で、グラフはこんな感じ↓
まごまごしながら
少しづつ。
納豆と玉ねぎの天ぷら
かき揚げみたいな。
美味しかったよ。
朝夕軽めで
昼は普通に食し
有酸素運動やってます。
増えたり減ったりしながらも
少しずつ落ちて行けばいいなぁーと
おもとります。
グラフにしますと
上がったり、下がったり（笑）
平日久々のおーふ！
ちかちゃんとふくの湯行ってきたとです。
初めて、整体してもらった。
しかも60分！
首はストレートネック
腰は「痛くないですか？痛みのある張りですよ」
と、言われましたが
腰、痛くない（笑）
「肩から手の先まで張ってますよ」
とも言われたけど、自覚無し。
整体って気持ち良いわー。
ちかちゃんは
整体と足ツボセットコース！
整体してる時、ゴリゴリ音してたげな。
岩のよーな肩やけんねw
痛くて、気持ち良くは無かったらしいww
でも、気分転換できました！
でね！
ちかちゃんちのくーちゃんね
膀胱癌治療始まったんだけどね
今回47000円！！
次回から、とっておきの薬に変わるらしく
5万かかるらしい！！！
ひと月5万よ！！！
それは癌そのものにアタックしてくれる薬で
副作用もあまりなく、効果も高いげなー。
とりあえず、金額に
びちくりなんですけろ！
その治療の選択できるなんて
さすがちかちゃん！
お金はある←言うてますもんね（笑）
やる時はやりますね。
グラフ見て↓
アプリからご指摘あり（笑）
晩ごはん普通に食べただけで1キロ増って。
どーいうことーーーー。
明日トイレで出すもの出したら
減ってる事を祈る！笑
私）数日、食べれてないのに2キロしか減らんし
全然フラフラもせん。太ってるってエネルギーすごいんやね！
ハ）そーよ。4日目からようやく、なんとか細胞となんとか細胞が、どーとかなって反応し始めるらしーよ。
私）そーなん？！（吹き出しました笑、なんのこと？的な）
ハ）たぶん。
私）え？笑 あ！数日お騒がせしてごめんね。
ハ）全然大したことじゃないのに、仲良くしたら良いのにねー（数日の騒動について、なんか勘づいてたみたい）
私）そーやね。笑
ハ）だって、たいしたことじゃないやん。
私）そやね。
ハ）なら、卓球行ってくる！
私）え？打ち合わせは？14時に来るよ！
ハ）週末初めての試合に出るからその顔合わせするんだってー。
私）、、、、、、。
ハ）絶対来て！って言われたとよ
私）あーねー。なら行ってきて。打ち合わせは済ませとくから。
ハ）ごめんねーー
私）大丈夫よ、昨日内容は皆んなで決めてるから。そのまま伝えるわ。
こーしてハマーは去っていきました。笑
さすがですよね。笑
こう言うところがとても好きですw
味噌汁しか食べてないのに
身体は動く。
コロナの時何日も食べれてなかったのに
2キロしか減らなかったもんねー。
太ってるから
エネルギーキープしてたんだろうねー
すごいね、太ってるって。笑
こーみん◯に行って良かった。
ちょっと元気出た。
お昼食べてない事忘れてたくらいよ。
まるで、ちかちゃんだよね。笑
記録始めました。
このリップは、年老いた口元にとても良い。
シワが目立たなくて、塗りやすい。
そして、これ↓
乾燥肌さん向けのツヤだしになるよ
化粧直しにも向いてる
そんな事はしないけどw
そして、このでっかい化粧水
さらさらした感じが好みなのと
デカくて800円でコスパも良い。
この下のコットンに含ませてパックして
なんかいい感じ。
って感じの夏でしたーー。
少しずつ秋が来てるよね。
まだ日中は暑いけど。