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今日は 美容院 
に行って来ました
今月は なんだか
髪の伸びが早く
まとまりが つかなくなってしまい
予定より 早い カットです
あれ 
もしかして これって…
貧血治療 が 影響している
氣づきました
鉄分補給 したからだ～
そうそう
そうなんですよね
鉄分が足りないと
健康な髪が育ちません
その理由は 頭皮の酸欠 と 栄養不足
私の様に
食生活
も 影響している
鉄欠乏性貧血 の場合は
栄養
も不足しているため
健康な髪を 作る材料が不足
そして
皮膚や髪の毛・消化管などは
もともと 代謝が速い部分なので
代謝が低下すると
いちばん最初に 調子が悪くなるそうです
今まで 私の 髪
健康 じゃなかったんだ～
ということに 氣がつきました
事実 食生活を改め
鉄分 を摂る様にしてから 約ひと月
髪の伸び 量 硬さ ともに
変化してます
美容師さんも 納得の変化
でした
そして…
もうひとつ
忘れていた 影響 が
歯 です
これは 鉄分不足 のため
歯茎に不調 が出てしまい
知覚過敏症っぽい症状 が
出てしまいました
確か 産後も 歯が弱ったなぁ
ほんと 鉄 って
大切ですね
最後まで読んでいただき ありがとうございます😊