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年末年始のお疲れ
出てませんか
定期的に お身体の治療をさせて頂いている Ａさん
年末年始から右半身の調子が悪く、腕もずっとしびれ気味とのこと
久しぶりの治療だったので 年末年始のご様子をお聞きしました
そして 「年末にお掃除 頑張りました」 と伺うと 「頑張りましたよ～
」
「職場の掃除は 一人でしましたよ
」 とのお返事
重たいゴミや大きなゴミを ほぼ お一人で運んだとのこと
触らせていただくと 案の定 お身体がガチガチ
いつもは痛みの少ない胸周りが 特に硬くなっていました
重い荷物を抱えて運ぶ繰り返しの動作で
いつもより負担がかかったんですね
また 年末年始は 暴飲暴食だったり いつもとは違う生活リズムで
胃腸も弱りやすいです
胃腸の不調もまた 身体のこわばりに影響します ので
身体に痛みが出ている場合は 胃腸から整えてあげること
も 意識してみてくださいね
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