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REIです。
好きなものに囲まれた
心地よい暮らしを目指す
こんにちは♪
50代も後半になると以前に比べ疲れやすく、
色々なところに不調が出るようになったなと
感じるようになりました
以前にも増して、健康には
とても気をつけるようになりました
そんな私が、
健康のために取り入れているものが3つあり、
今日は、楽天で買っていた
その2つが届いたのでご紹介です╰(*´︶`*)╯♡
1つ目はこちら🎵
ドライデーツ
ドライデーツ!

皆さん、デーツってフルーツはご存知ですか?
私は、3年前にデーツの存在を知り、
栄養価も高く、おいしいので
健康のために、ずっと続けて
食べるようにしています
↓↓↓
カロテン、カルシュウム、マグネシウム、
カリウム、鉄分、ビタミンBなどなど…
栄養素もたっぷり(^^♪
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なかでも、
カリウムは、ほうれん草の約1.8倍!
鉄分は、プルーンの約2.5倍も含まれているそう
こちら、種ありと種なしが選べ、
最初は種ありを選んでいたのですが
その後は、種なしの方が楽に食べられるかな?
と思い種なしを選んでいたのですが、
なんとなく、種ありの方が柔らかかった気がして…
今回は、久しぶりに種ありにしてみました
種ありの方が、
少し大きい感じです!

袋から出すと、こんな感じで…
あまり、美味しそうな感じでは無いのですが(笑)
これが、あんこのような感じで、
砂糖不使用なのに甘くておいしい\(//∇//)\
今回、久しぶりに種ありにしてみましたが、
レビューにも書かれていたように、
種なしよりも、やはり柔らかかったです♪
私は、今回買った種ありの方が
柔らかく美味しく感じました
そのまま、小腹が空いたときに、
おやつがわりに食べても良いのですが…
お菓子作りに使ったり、
オートミールやヨーグルトに混ぜたりと
アレンジもいろいろできます
そして、2つ目はこちら‼︎
3種ミックスナッツ
3種ミックスナッツ!

レビューも良く、クーポンも使え
お得に買えました
いつも利用しているショップさんが、
値上がりしていたので
初めてこちらを買ってみました
アーモンド、カシューナッツ、くるみの
3種類のナッツがバランスよく入っています
以前、コストコで
大容量のはちみつを買っていたので…
早速、はちみつ漬けにしてみました
こちらも、ヨーグルトのトッピングや
ホットケーキやクレープに添えたりと
色々と使えて便利
以上、先日届いた
健康のために取り入れている
2つの食品のご紹介でした
どちらも、おいしいので
続けられている感じです
そして、今回は購入しませんでしたが
3つ目に取り入れているのは
マヌカハニー
お得なクーポンが出るタイミングで
買っています

50%OFFクーポンあり!
***
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今回のお買い物はこちら





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