【美容と健康】続けている健康習慣３つ(^^♪ ＆ ポチレポ！リピ買いの美味しいコレ♡

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好きなモノに囲まれつつ…

すっきりと心地よい暮らしを目指し

日々暮らしを整え中の50代主婦です(^.^)

どうぞ宜しくお願いします♡
 

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暖かくなってきたと思ったら

また冬に戻ったような寒い日が続いていますね

皆さま、体調にはくれぐれも気を付けて

お過ごしくださいませ

2年前に体調を崩してからというもの。。

すっかり健康オタクになってしまいました

そんな私が、健康の為に続けていることが3つあり

今日はそのご紹介です(^^♪

まずはこちら♩

マヌカハニー

#お買い物マラソン購入品

#届いたレポ

#楽天購入品

購入履歴を見たら

3年前から続けていました(^.^)

50%OFFクーポンが出る時に

いつも楽天で買っています(^^♪

今回は、こちらの2個セットに

50%OFFクーポンが出ています♫

いつもは、こちらのMGO30にクーポンが出ることが多かったのですが

今回初めてMGO50にクーポンが出ていたので

初めて50を買ってみました(^.^)

パッケージは違いますが

量は同じ500ｇでした＾＾

蓋を開けるとこんな感じで。。

普通のハチミツに比べ固まった感じです(^.^)

摂取量の目安とおすすめの食べ方はこちら(^^♪

私は、毎朝小さじ1杯をちょこっと舐めた後ｗ

コーヒーに入れて飲んでいます(^.^)

30と50で味は変わるのかな⁇と思って

少し舐めてみましたが

そんなに違いは分かりませんでしたが

30よりも少し濃厚かな？という感じでした。

画像お借りしました

マヌカハニーには、メチルグリオキサールという

抗菌成分を含有しているとの事なので

健康維持のために続けています(*^^)v

効果は？

というと。。

免疫力がなくワンシーズンに2度も

インフルエンザに感染していた私なのですが

マヌカハニーのお陰かどうかは分かりませんが

職場でコロナのクラスターが出た時も何とか無事でした

なので「マヌカハニーを続けているお陰だ‼」と信じて

これからも続けていこうと思います(*´▽｀*)

最初の頃はマヌカハニーはお高いイメージなので

続けるのは難しいかな⁇　と思っていましたが…

半額だと約2,000円で

毎日小さじ1杯で約2ヶ月弱持つので

1日約33円の計算なので

そんなに高くはないかなと思います

二つ目はこちら(^^♪

ドライデーツ

こちらは履歴を見たら

1年半くらい前から始めてました＾＾

皆さん、デーツってフルーツご存じでしたか⁇

私はYouTubeを見て知ったのですが…

カロテン、カルシュウム、マグネシウム、

カリウム、鉄分、ビタミンBなどなど…

栄養素もたっぷり(^^♪

なかでも、

カリウムは、ほうれん草の約1.8倍！

鉄分は、プルーンの約2.5倍も含まれているそう

今まで、鉄分不足が気になっていて

プルーンを食べていたのですが

味が苦手だったのでデーツに替えました(*^^)v

しかもあんこみたいに味も美味しい(*´▽｀*)

▽詳しいレポはこちら

『美容と健康！ダイエット中にもお勧めな美味しいモノ♩ & ポチレポ！憧れのモノをついに(*ﾉωﾉ)』

3つ目はこちら(^^♪

MCTオイル

こちらは1年くらい前に

コストコで買っていました(^.^)

こちらはCMでもよく見かけるようになり

有名ですよね(^.^)

私は、マヌカハニーと一緒に小さじ1杯入れて

飲んでいます♩

味もなく飲みやすいです(*^^)v

『【コストコ購入品】娘が興奮して買ったモノ！&リピ買いの美味しいモノ(^^♪』

以上、効果を信じて続けている

「健康習慣3つ！」のご紹介でした(*´▽｀*)

どれも美味しいので続いている感じです

#健康

#美容と健康

#楽天購入品


#楽天市場オススメ品　
 

＊＊＊

そして、開催中お買い物マラソン(^^♪

ちょこっと追加です♩

【3店舗目】

上でご紹介したデーツが無くなったので

リピ買いです(*^^)v

レビューを見ていつも種アリを買っていましたが

少し前にスーパーで種なしを買ったら

食べやすかったので今回は種なしにしてみました(^.^)

キニナルモノ

人気のコラボトレーナーが可愛い♡

楽チンそうなセットアップ♡

クーポンで1,980円\(//∇//)\

シンプルなブラウス♡

200円OFFクーポンあり

あっ、このジージャンも可愛いな\(//∇//)\

今回のお買い物(^.^)

『【癒し時間】３度目のリピ買い！お気に入りの癒しアイテム♡ ＆ ポチレポ！半額でGET〜(^^♪』

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