先日の朝ごはん(*´▽｀*)
簡単ですが、グラノーラにバナナとメロンをトッピングして
頂きました(∩´∀｀)∩
そして、グラノーラはオートミールで
初めて手作りしてみました(^^♪
というのも。。
本気ダイエットを初めて早1年(^.^)
何とか体重はキープできているのですが
最近仕事が忙しくなり
ストレスのせいか
アイスなど…
つい食べ過ぎてしまう事が多くなり
「これではいけない‼
」と思い
またオートミール生活を送ることに(*´▽｀*)
便秘が続いていたので
少しオートミールを控えていましたが…
そこで、以前から気になっていた
オートミールグラノーラを作ってみることに(^^♪
オーブンで焼くイメージでしたが
フライパンで簡単に作れるレシピを見つけたので
こちらを参考に作ってみました(^.^)
材料はこちら(^^♪
全ての材料を混ぜて。。
後は、フライパンで焼くだけ(∩´∀｀)∩
香ばしく、簡単に出来てとっても美味しい(*´▽｀*)
朝食はもちろん、ちょっと小腹が空いた時などに
つまむのにも良さそうです(*^^)v
多めに作ったので、残りはビンに入れて保存しておきました(^^♪
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