今日は、たぁぴんの体重調整で
リセット飯のサラダDAYコアラ音譜
私もお付き合いしようぞぉ~チュー音譜
 
鶏ささみ肉を低温調理して~
キャベツ、レタス、人参、玉ねぎ、
ピーマン、キュウリ、糖下草、
ワカメ、紫キャベツに~
私の父ちゃんが育てたミニトマト、
温玉をのっけて~キラキラ
少量のパスタ麺を一番下に敷いて~
モリモリ~生野菜サラダの完成キラキラキラキラ
 

 
今日も、食いしん坊夫婦共々、
元気モリモリ~いっただきまぁ~すお願いお願い
 
五臓六腑に野菜の力が沁み渡る~アップアップアップ
なんだか心と体がスッキリ軽~い合格合格合格
 
今日は、低空飛行からの~
明日は、上昇気流に乗りましょうかねウインク
 
 
追伸キラキラ
今夜、私の晩酌おつまみに~
残ったかぼちゃとチーズで
かぼちゃとチーズの
竜田揚げを作ったよぉ~ん生ビールキラキラ
おひとつ~つまみ食いしたら
バリうめぇ~拍手拍手拍手
ビールと一緒に~楽しみだぁ~いチュー音譜