今日は、たぁぴんのリクエスト~コアラ音譜
生姜焼き&ハムダブルエッグ定食を
作ったよぉ~んキラキラキラキラ
 
 
3時間漬け込んだ豚しゃぶしゃぶ肉を
低温調理して~玉ねぎと一緒に炒めて
自家製生姜焼きのタレを絡めて
生姜焼きを作って~キラキラ
 
ハムダブルエッグを作って~キラキラ
 
キャベツ、レタス、人参、玉ねぎ、
キュウリ、糖下草、トマトの
生野菜サラダを作って~キラキラ
 
油揚げ、玉ねぎ、ワカメ、人参、
キャベツの味噌汁を作って~キラキラ
 
 
生姜焼き&ハムダブルエッグ定食の完成キラキラ
 
 
今日も、食いしん坊夫婦共々、
元気モリモリ~いっただきまぁ~すお願いお願い
 
白米片手に食いしん坊2匹ガルル~DASH!DASH!
食欲街道まっしぐら~照れ照れ
 
生姜がたっぷりの生姜焼きが
食欲を増進させてくるぜぇ~アップアップアップ
 
これから暑さに負けず
食欲が減らないように・・・
イケイケGOGO筋肉筋肉筋肉