○○○型

リンゴ型
洋なし型
バナナ型


みのさんの番組でやっていた遺伝子型ダイエット。

遺伝子型によって太る食べ物・太りにくい食べ物があるそうです。

遺伝子検査キット[￥10,500]で正確に検査できるそうですが、

番組では10問の質問によって判断


akkoは…リンゴ型でした
リンゴ型は内臓脂肪がつきやすく、いちばんはじめにお腹が太っていくタイプ。


リンゴ型の大敵は

甘いお菓子
スナック
ビール

だそうです



ぎゃーーーん
akkoからお菓子を奪うとは。。。



そんなリンゴ型のお助けフードは・・・



パイナップル


消化酵素がたくさん含まれていて、脂肪を分解してくれるそうです
てことはキウイもいいってことだね



気になって調べてみたら、リンゴ型は比較的減量がしやすいみたいですっ
よっし


ダイエットはマイナス１．５キログラムになりました


なんだかダイエット日記みたいになってるな・・。
近いうちスパに行ってたくさん汗流してこようと思います