3年前にヨガを習っていたのですが
コロナを機にやめ
オンラインヨガもチャレンジしたのですが
楽しくなくて結局やらなくて・・・
でもヨガのことは気になっていたところに
京都・大山崎の
が
リニューアル記念特別企画で
2月は、1回1500円で通えると知り
今日、リラックスヨガを体験してきました～
久しぶりだったので
頭と体がバラバラになってるな
という一面もありましたが
やっぱりヨガって気持ちいい～
自転車で行ったら
脚力低下してるなって思って
定期的な運動の必要性を感じたのと
ヨガの先生は何人かいらっしゃるので
2月中に、あと2～3回行ってみようかな
って思ってます。
大阪・関西で、脳の不要な思考・感情を気持ち良～く解放するセラピー
アクセスバーズをやっている、アクセスコンシャスネス認定ファシリテーター(講師)
自分の望む現実を創造するプロフェッショナル新宮陽子でした。
新宮陽子のフェイスブック(フォローはお気軽にどうぞ)
https://www.facebook.com/shingu.yoko
新宮陽子のツイッター(フォローはお気軽にどうぞ)
https://twitter.com/yoko_shingu
新宮陽子のインスタグラム(フォローはお気軽にどうぞ)
https://www.instagram.com/yoko.shingu/
新宮陽子のホームページ