＊ ママ記事です＊
なっ！！酷いっ！！
これを、飽きもせず2週間続けてみたが
しかし、お兄ちゃん♡
7月の初め。
夜中に背中に激痛が走り…💧
痛くて寝れず…
次の日にマッサージに行っても
全然良くならず、、、
毎日がぶ飲みするビール🍺も呑めず。
3日ほど良く分からない痛みと闘い
左の背中って事でちょっと
心配になり病院へ🏥
原因わからず…💧
私、デブです
パパ殿に背中に湿布を貼ってと
頼み貼って貰った所
「醜い体だな。肉の塊か？」
なっ！！酷いっ！！
この際、断酒致しましょう
確かにこの7年程で15キロ増えたけど…
そこまで言わなくても
そして始めました！
朝←ゆで卵の白身だけ1個
昼←納豆1パック
夜←モヤシとネギとブロッコリーの新芽と キノコ達を蒸して 出汁を付けて食べる。
飲み物は水とヘルシアのみ！
これを、飽きもせず2週間続けてみたが
1キロも、減らず
なっ何故じゃー！！！
訪問PTのAB先生曰く
代謝が悪いので、有酸素運動？
自転車だと20分以上頑張ったら？と。
ふぇー
こんなに減らないとは…
歳もあるわなぁ〜💧
17年前の写真…
この頃は何食べても
太らなかったのにな…
しかし、お兄ちゃん♡
可愛かったなぁ…
今日もいい日になります様に