目を大切に。

１ヶ月前くらいから目の不調を感じ、
コンタクトを新調。

その際に久しぶりに眼科に行って検診をしてもらったら、
眼圧が高いと言われ、先日、二回目の検査に行ってきました。

眼圧が高いのを放置しておくと
緑内障の恐れがあるとかで、
ビクビクしながら１ヶ月。

睡眠をしっかりとったり、
遠くを見たり(ささやかな抵抗)
ラジオ体操したり、休日はウォーキングしたり。

努力の甲斐あって
なんとか正常範囲に落ち着いたー

でも、まだ人よりも高めみたいだから
気を付けないと。

目薬を処方してもらったり
PC用眼鏡を購入したり。

一番は目を酷使しない生活。

でもー
本もTVもも大好きだし。
無理だーー