今夜の体脂肪率…

今夜の体重は…

体重　73.2 ㎏

身長　180 ㎝　…

体脂肪率＝73.2➗1.8➗1.8＝22.59

２年前…　88.0➗1.8➗1.8＝27.16でしたから…

➖4.6…

フムフム…

いい感じ～❗

ライザップにもお世話にならず…

自己管理で…良い体脂肪率をキープしております！

エエやん！！　エエやん！！

徘徊爺もやるやん！