歯医者さん…その後

2回も欠けてしまった下の奥歯を治しました

そして、食いしばり&歯ぎしり対策にマウスピースも作りましたよ～

今日から1時間位付ける練習をして、今月末に調整して、就寝中に付けるようにしていく予定です。

普通は、口を閉じて新聞読んだり、📺を見たりしている時、下の歯と上の歯はくっついてなくて、数ミリ隙間があるそうです。

それが、ストレスや夢中で仕事（そんな気はないんだけどね～💦）をしている時などは、上下くっついて食いしばってしまうようなんですよね

試してみます

マウスピース