筋肉

こんにちは。

今月はジムに行けてなくて

やっと今日行ってきました。 

身体の測定も3回目

初回から200g筋肉が増えてました

（2回目の時は100gでした）

やっぱり筋肉は裏切らないんだと

確信しました。

もっと頑張ろう。

筋肉量を増やして

体脂肪率も正常範囲内目指して

身体作りしていきます