今日の食事
朝⭐︎マスカットエルダーフラワーティー
昼⭐︎ランチ
そして、場所を移動して、カフェへ。
ジンジャーハニーティーをいただきました。
夜⭐︎杏仁豆腐
今日はとってもとっても足の裏が痛かった。あまりにも痛くて泣けてきた。くそぅ。
まず、昨日の食事のせいかな。
油物や塩分濃かったもんなぁ。。
鍋はいかんのね。
そして、今日は足をずっと下にしていた。
ランチも油物、塩分濃いもの、お茶飲み過ぎた。
血流が全部下にいったからか、足がパンパンに腫れ上がる。蜂窩織炎のよう。
痛みがあまりにも強すぎてロキソニン飲もうかも考えたけど、これ以上下血はしたくない。
プレドニンを10mgのみました。
飲みたくなかったけど、しょうがない。
また一から始めなくちゃ。
反省😢
安静にしてないとダメなんだ。
もっとストイックにならないと。
今日はリハビリにも行ってきた。
それもよくなかったのかな。
電気をふくらはぎにかけ、足裏の温浴。
これをやったあとに足の裏痛みがひどくなった。何が悪いだか、もうわからーん！
何も考えたくない。
とにかく、痛みがなくなりたい。
気分転換に友達にネイルしてもらいました。
