Lのボスらしくないボスがきました(笑) 今日はしっかりトレーニング こんなに意識高かったっ... Lのボスらしくないボスがきました(笑) 今日はしっかりトレーニング😏✋ こんなに意識高かったっけって思うくらい意識高過ぎ(笑) 産後なんだからもう少しゆっくりしなよ…って思ってましたが…誰よりも動けて感覚がいい子なんですが、意外と失ってる力や硬さを感じました。 産後のトレーニングがどれだけ重要なのかを学びました。いい経験をさせてもらいました。 インストラクターがこうならば、一般の人達の身体はどうなるんだろう… 20代、30代のママさん達は100%トレーニングした方がいいと思う。 今は若いから何も分からないかもしれないけど…将来の為に今から10分でいいからトレーニングというより、自分の身体に目を向けて欲しいですね。 #tipness #パーソナルトレーニング #インストラクター #産後 #産後トレーニング #新人ママ Sonosuke Okuboさん(@sogood1987)がシェアした投稿 - 2018年Apr月21日am12時28分PDT
