昨日お客様から5フィンガーの靴下頂きました
イントラには靴下は必需品
本当にありがたいです
そして帰ってからまだ見ていない、TRX のDVD を見ました
まだfitness anywhere や、suspension trainerができたばかりのころのDVD でした
ゴリマッチョがプランクやハムストカールができない…笑
まだファンクショナルという言葉がメジャーではなかったときです。
進化するスピード、そして今あの教育システムを世界に展開しているTRX
ちょっと感動しました
少しですがmedicineballとのワークアウトパターンをのせていて勉強になりますよ
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