おはようございます
最近は涼しい日が続くので嬉しいですね
僕の食生活は、毎朝納豆と漬物は欠かさず帰国してからは食べてます
オーストラリアには食文化が無いので、トースト・オートミールぐらいしか食べるものがありませんでした
それで昼ぐらいは日本食を食べたかったんで、中国の店に行って乾燥した椎茸を買い鶏肉を使って炊き込みご飯を作ってましたね
あっちにいると食材を探すのに大変なのと、なんでもでかいから困りましたね
でもそのおかげで帰国して、こっちに引っ越しても自分で何か作るというのが当たり前になっていたのでよかったです
ティップに入ってからはレッスンが増えたので、必ず弁当に鶏のムネ肉を食べています
ムネ肉やささみには疲労回復に必要なアミノ酸がたくさん入ってます
みんなパサパサしないのって言うけど酒をたくさん使えば結構プリプリになりますよ多分
いつも３ついっきに煮込んでしまいます
トマトベースのときは玉ねぎ、ピーマン、きのこを入れます
毎朝これを作るのは大変なので早く誰かにやってもらいたいです