最近、食欲異常なんです
食べても食べても何か食べたくなる
本当にやばい状況
これ更年期障害なんでしょうか？💦
先日、体重計を買ったんですが
測ってみると、な、な、なんと
2キロ痩せてた
こんな食べていて、痩せてるなんて
あり得ない❗️
絶対体重計がおかしいんだと思ってるんですが
それはさておき、
小麦粉って中毒性があると言いますが
最近、私は小麦粉の摂取のしずぎだと思っていて
小麦粉断ちをしたら
とりあえず、この異常な食欲も治るのでは！？
と思ってるんですが
うちは、毎日ホームベーカリーでパンを焼いていて、小麦粉の割合は全体の50%程度
なので、朝だけ手作りパンを食べて🍞
あとは小麦粉を食べないでおこう✨
これでは絶対にダメです👎🏻
毎日失敗してます😂
朝パンを食べると
またまた小麦粉が欲しくなるんです❗️
なので明日から、とりあえず1週間
完全小麦粉断ちにチャレンジ
ダイエットしようと思うと
脳が抵抗して、ますます食欲が湧いてくるというのは、有名な話ですが
それにならないように
とりあえず、脳を騙しつつ！？
ぼちぼち頑張ります
追記 そういえば週末に、夫の家族とイタリアンに行くと言ってたな💦 やばい😨
今日は珍しく夫とレティーロ公園でお散歩
お天気が良くて気持ち良かったです☀️