安い・カンタン・美味しいサカナメシ〜 | 七転び・・・・八起き☆

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山あり谷ありでも・・・転んでは起き上がって・・・・子育てと仕事と自分研鑽の日々です

ここ仙台にロピアが進出してくれたおかげで。


我が家の食卓にも、お魚メニューが増えたよ。


最近、子どもたちに大好評だったのは、お魚の唐揚げ。

こんがり揚がった唐揚げ。


ロピアで購入した、スキミダラ。

こんなにボリューミーなのに、このお安さ。


適当な大きさに切って、唐揚げの素を振りかけて(鶏肉用の唐揚げの素が余っていたのよー)少しの油で揚げ焼きにした。


こんなにちょっぴりの油でも、弱火でじっくり焼くとちゃんとカリカリに揚がるよ。



子どもたちに大好評だったよ。



このカレイもロピアで購入したもの。確か、600円ぐらい。このカレイの煮付けは、実家に差し入れに持っていった。

脂も適度にのっていて、実家の家族にも好評だったよ。


最後に、おまけ。

このブリのアラはロピアではなく、まるしんさんでたったの200円で購入。

塩揉みして、熱湯をまわしかけて臭みを取って。


甘辛い煮汁で煮て。


下茹でした大根入れて。


そう。


ブリ大根を作っていたよ〜。


これは、今夜のメイン。


美味しく出来上がるといいな〜。