生まれて初めて！伊勢エビのエビフライ！

阿久根の「伊勢エビ祭り」は、１０月３１日までです。

毎年の定宿は、【栄屋旅館】ＪＲ阿久根駅からも近い老舗旅館です。

こんなに、こんなに、こんなに、伊勢エビを大量に見るのは年に１回

是非！みなさまも阿久根の「伊勢エビ祭り」に足を運んで下さいね。

YOGAに行ってきました。

ＹＯＧＡを始めて、１年９カ月になります。

学生の頃は、陸上や新体操をしていましたので、運動することにそれほど抵抗はなかったのですが、仕事や日常にかまけて、なかなか運動をライフスタイルに取り入れ続けるのには、余裕がなかったのですね～。

さて、ＹＯＧＡの効果を感じているのは、悩まされていた腰痛と肩こりが、改善された点です。

それから「呼吸法」これ、大切です。日常でも、精神的に落ち着きたい時など、ＹＯＧＡの「呼吸法」を取り入れています。≧(´▽｀)≦

美的、身体づくりに、ＹＯＧＡはぴったりですね～。

（あっ！画像は私ではありません。イメージです。）

今日からブログを再出発！

今日から、またアメブロを復活できるようになりました。

お休みしていた間、たくさんのいろいろな出来事がありましたが、また情報を発信できるようになり、嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。　　園中恭子

さてさて・・・５１歳。

私と、私を産んでくれた母親は、同じ誕生日。

母の２７歳の誕生日に産まれてきたのが私なのです。

実の母娘で同じ誕生日になる確率は、３６５×３６５に一つ。この偶然の出来事を、幼い頃より、ず～～～っと自慢にしてきました。

２月５日は、私が５１歳・・・それから、生きていれば母は７８歳の☆Ｗお祝☆

ＰＡＰＡが、薩摩黒毛和牛の鉄板焼きを予約していてくれました。
とっても美味しかった。愛情に感謝♪♪♪

今さらですが・・・ヨガ始め。

昨日は、５１歳を機に「ヨガ始め」でした。

ヨガＴＲＹには、出遅れた年齢ではございますが・・・。
「肩甲骨ヨガ」なるコースを受講しました。
かなりスッキリ♪
少しのモミ返し。明後日は、「骨盤矯正ヨガ」の予定です。

自分のチカラを再び甦らせるエッセンスを取り入れた日々を送れますように♪♪♪