こんばんは♪
今日のつぶやきは、「東京行きたい」です。
とあるYouTubeの家族旅行映像を見ていて、東京の風景に反応しました。
去年訪れた、迎賓館赤坂離宮は、別世界でして、美しい世界でした。
で、今日のもう一つのテーマは、「増粘剤」です。
食生活からトコトン排除した結果、体調が変わりました。
風邪をひいたときに喉にからみつく、あの物質です。
それが、出なくなりました。
減塩食事制限のために、減塩と書かれたものを選んでいましたが、
減塩仕様には、この増粘剤が入っていることに気づき、使わなくなりました。
そして多いのが、お菓子です。もともとお菓子はチョコレートぐらいしか買わないのですが、
入っているものは食べないようにしています。
塩分、乳製品、マーガリン、ショートニング、そして増粘剤。
これらをチェックするので、買い物に益々時間がかかります。
ま、のんびり行きましょう。