こんばんは

クローン病・育児中のみみです

一昨日の公園翌日、

昨日から風邪気味です(頭痛,喉,怠さ)

熱だけまだ無いのが救いだけど

お腹の調子も下降したので心配です…

やだなぁ〜もう

昨日寝たりゆっくり過ごしても

風邪症状は治らなかったので、

PL顆粒を昼に飲みました

すぐにどろどろ眠くなって

夜までぐっすりでした

(PL顆粒は眠くなる症状が現れますと記載有)

少し改善したので夜も飲んで

明日更に良くなるように願います

体調不良の時まずは市販の薬を飲んで

様子見したいところですが

様々な市販薬の裏を見ると大抵、

「飲む前に相談・注意する人

…潰瘍性大腸炎、クローン病、〇〇病…」

って書いてあることが多いですよね〜

困るよクローン君

風邪の度に、たかが風邪気味で

予約外の専門医のとこへ半日かけて

行くのは色々きついよ〜と思います

同じIBDの皆様なら

きっと経験ありますよね

前風邪引き時に主治医に相談しに行ったら

PL顆粒を処方してもらっていたので

もし風邪症状であれば

PL顆粒はIBDにも大丈夫な

風邪薬みたいです

最近シオノギ製薬からも

市販で販売されているので

IBDの方で風邪をひいて薬に頼る場合は

PL顆粒で乗り越えましょう〜

同じIBD(UC,CD)の方へ

役立つ情報になれば幸いです

【追記:初期症状だったら

漢方薬「ツムラの葛根湯」を

処方もしくは購入がオススメです】

食事記録

11/12朝…お粥少し、お味噌汁、温泉卵、鮭少し、おはぎ4分の1、りんご

11/12昼…ホテル食パン半分(ブルーベリージャム)、お雑炊半分、ヤクルト

11/12夜…お雑炊半分、ちらし寿司半分、お味噌汁、すき焼きの野菜、手作り鬼まんじゅう小1つ

風邪気味で食欲は落ちたおかげか、昨日から夜の風船みたいな程のお腹の張りは無くなりました

しかし夜や夜中の空気抜きと排便にトイレへ行きたくなるのは変わらず、少し痛みも出てきちゃったので食事調節しなくちゃですね

パン大好きだったけど、オフ会で教えてもらった小麦の怖さ…パンは体にも脂質的にも悪いマーガリンやバターも使われるしね脂質低いのを選んでまあまあ食べてたけど、これからは美味しいのをたまに楽しみに食べる位でいこうかなと考えています

あと、大好きだった芋けんぴを1本つまみ食いしたら油感しか感じず

ルマンドに引き続き、「食べるのを我慢してたつもりだったけど実はそんなに食べたいものじゃ無かった」がまた増えました

こうやって少しずつ、口と脳が体に良い物をちゃんと選別していけたら良いな〜

朝一からこみみが外に行きたいと

くっくーくっくー(くつ)

とリュックを持ちながら連呼して訴えるので

朝から近所の公園へ

公園は秋めいていて、

今回は遊具ではなく

歩き回って落ち葉を踏んでみたり

どんぐりを教えて拾って集めました

小さな公園なのに

3種類も種類の異なるどんぐり発見

帽子付き可愛い

隣の畑で動くトラクターを一緒に見たり

道中猫を見つけにゃんにゃんと指差ししたり

トラクターにも猫にも

教えなくても去って行く前に

自分でバイバイって言って手を振れた

落ち葉を踏んで喜んで遊ぶのも

「どんぐり」って教えたら連呼しながら

どんぐりを集めてポケットにしまうのも

こみみの成長を感じました

気持ちの良い日

私が入院してる間に

季節もこみみも成長してました

ちゃんと元気を継続させて

成長を見守っていきたいな

IBDの風邪薬について＊*食事記録4