こんばんは

クローン病のみみです

一昨日治験が無事終わり、

昨日入院24日目で

無事退院することができました

(CRP0.93)

退院した途端にゆっくりケータイを見る

(ブログ打つ)時間無くなりました

今日一日急にツカレター

入院してた約1ヶ月の間に

また激しくなってた→

٩( ᐛ )وわーわー

数ヶ月前は大人しくて1つのおもちゃに

集中する静かな子だったのに…

良いことですけれども

でもね、

太陽の光あったかい

空が広く秋空で清々しい

家族の声が常に聞こえる

娘を点滴の無い腕で抱きしめる

そんな日常の幸せをかみしめて

自宅で過ごしております

夫と娘とスーパーへ買い出しに行けました

家事育児は実家母や夫に

まだまだ99%丸投げ〜ですので

ぼちぼちやっていきます

私BMIの適正体重的には54㎏らしいのですが、

入院中に測ってもパジャマ込で39.9kgとか…

動きたくても体力筋力が足りません

骨

最後1週間はほぼベッド上だったから

一気に老いぼれちゃったかな

去年の冬にステラーラを始めたのに

体調が安定しないままもうすぐ1年

私の体調にとってもこみみ

にとっても

現状の生活は良くないなと思い、

思い切って冬から保育園へお世話になろうと

見学や申し込み書類の準備をしております

明日はリハビリがてら、

家族3人で

第一希望の保育園へ見学に行ってきます

ヨボヨボドキドキ〜

ヨボドキ

保育園ほんとに考えてみたら

動くなら書類揃えたりするから

早いうちに伝えとこうと思って

と入院何日目かでまだ体調が辛い時に

姉からアドバイスをもらい、

調べ始めたのがきっかけです

まだこみみ

は1歳半なので

3歳まではお母さんと過ごし

幼稚園に行かせる気満々でいたのですが、

保育園は働くお母さんが利用する

だけの場所ではないと

調べて初めて知りました

親が働いている、病気の状態にあるなど

家庭において十分に子供を保育できない場合に

と定義文にあり、

「働いてなくても第一子でも

保育園利用するのは悪いことじゃないんだ！

保育園利用すること出来るんだ！」

とホッとしました

だから持病があって体力や体調的に

辛いなと感じていたら、感じる前に、

私みたいに子供の為にも

保育園も選択肢に入れてみてほしいです

子供にとって母親が元気で笑顔で

いる事が一番ですもんね

持病がある女性は

頭の片隅に置いておいてください

病気がちだから育てていけるか不安

だから産むの辞めよう

とか思わなくて大丈夫ですよ！

ちなみに、

主治医に病名や現状を書いてもらった診断書を

提出することで

病気が理由の保育園志願と認められ、

バリバリ働くお母さんと同ランクのA認定

してもらえるので、

激戦区でもほぼもれずに保育園へ入れます

とゆうかそうでないと困りますもんね

私はもし万が一入れなくても

実家の側に家を選んだので頼れますが、

(体調不良や入院が長くて実家とはいえ

これ以上負担かけにくくなりましたが)

止むを得ず核家族の方などの

病気のお母さんの家庭は

お母さんの代わりが居ないと…

特定疾患の月の限度額や

こうゆう国の制度は

本当に助かります

最後に

退院してからの食事記録です

昨日の昼夜今日の朝昼までは実家で、

今日の夜からは日曜まで休みの

夫が作ってくれます

前回のインスタ写真様のような映えは

ないです

(みんなあんな美しくどう撮影してるんだろ…)

戒めの為に残しておく程度ですので〜

ただ作ってもらったご飯は全部

とても美味しかったです

食べすぎ注意

11/7昼…お雑炊(鶏肉と鶏つくね)、湯豆腐(田楽味噌)、白和え、ノンオイルお好み焼き、ミルミル

(×市販茶碗蒸しはお腹が満たされ辞めました)

おやつ(懺悔)…朝食べた残りらしい🥪の具を発見してしまい、入院中から食べたかった卵サンドを6枚切り食パンで暴食

流れでルマンド(食べましたが舌が入院中の食事で正常化したのか、脂の味しかせず美味しくなかった！)ただ退院してすぐ食べたことは本当に懺悔

11/7夜…とろろ酢飯(家族はマグロアボカド丼

)、マグロのカマ、おでん(卵の黄身は家族に)、一日のビタミンミネラル取れるジュース

クローン病はタンパク質一食で一種類が理想

退院してすぐだしね

カマあるから大好きな刺身も我慢！

(カマ部分って脂質まあまああるのかま？)

パンによって最終的な夜のお腹の膨張半端ない

翌日体調悪化に怯えましたが

前日とそんな変わらずホッ…

11/8朝…卵焼き(卵1つ分)、麩と菜っ葉味噌汁、低脂肪ヨーグルト卵焼きは1切れだけにしといた

11/8昼…カブの胡麻和え、じゃが卵炒め、味噌汁

じゃが卵美味しくておかわり、ミルミル

おやつ…小田巻2つ

11/8夜…漬けマグロ焼き、豆とひき肉のケチャップ煮、里芋ほうれん草玉ねぎの味噌汁、ヤクルト

ケチャップ煮美味しくておかわり

↑夫実家でこみみが沢山食べたからと、調味料を舌で確認しながら夫完成私より料理のセンスあります…私はレシピ見ないとまだ煮物の調味料選びと配合が出来ません

レシピ見すぎかな

退院から約2日経って反省文。

入院時と比べ

食べ過ぎです

(これでも今までよりかは少なくて本当は

自分を褒めたいくらいなんだよ〜)

退院したら解放されちゃうこの煩悩、

どうにかしたい…ああ、食いしん坊め…

下界は食べ物で溢れてる現状

どうにかして欲しい件。

・ご飯は入院中150g(成人茶碗1杯分)を8割

食べてたから、それを目標に

小茶碗に軽め(110g)で気をつけた

・柔らかめ白米にしてもらった

・よく噛んで食べ20分で食べ終わる量が

適量を目標にダラダラ食卓に居てはダメ

・おかずを大皿から取って食べ過ぎを

やめるために先に取って

写真撮影してるんだから、

おかわりはいけませんよ〜

しかし

入院に引き続き、据え膳有難い限りです

あと実は入院中から、

トイレ前後の体の若干のしんどさは

なくならないままの退院だったので…

治験の効果待ち(じわじわ体感するそう)

イムラン半錠の効き待ち

全快じゃない状態なので、引き続き

気をつけて生活したいと思います

食事記録は戒めに続くまで続けよかな

(家事育児が本格化したら厳しいかも)

治験による体調の変化は

記録し続けたいと思います

ではまた〜

退院 持病持ちの保育園(保活中)＊*食事記録

退院持病持ちの保育園(保活中)＊*食事記録