おひとりさまの子育て -6ページ目

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04May
- Instagram再インストールして分かったこと
  4月は疲労が溜まってメンタル落ちてしまったので、ゴールデンウィークは「おうち入院」するって決めてました。おうち入院は、エネルギー70%くらい使うことはしない基本は家ですごす出かけてもいいけど、行きたいとこだけいく今しなくてもいいことはしないとにかく、自分を労るそんな「おうち入院」は、とにかくエネルギーを補給してメンタルを回復させるのが目的です。そんな、メンタル回復に取り組んでるのですが、4月の頭より、Instagramをアンインストールしていました。もともとInstagramみるのは好きだったのですが、物欲が湧いてしまう暇さえあれば見てしまうたまに他人と比べてしまうInstagramに遭遇してしまうことから、「やめちゃおう！」と決意して、アンインストールしたのです。それから一ヶ月、確かに物欲を刺激されることがすくなくなりましたこれは、服飾費を抑えたい私にとって朗報でした！たまーに目にするハッピーオーラ全開のInstagramも不意に見なくてよくなりました。無駄に、スマホをみることもなくなったし..Instagramない生活、良いことばかり！でしたそうなのですが..ネットで検索しようとすると、Instagramにつながることが多くて、そのたびにアプリがなくてめんどくさいことが多々..（アプリがなくてもみられるのですけどね）そんなこんなで、誘惑に負けてアプリを再インストール私の意思が、弱すぎる問題久々に見るInstagram脳内のセロトニン出まくりー！幸せー！何が幸せって、Instagramには「かわいいもの」「綺麗なもの」に溢れてるのですー！確かにこんな感じで物欲刺激されちゃうんですがセロトニン不足の私は、目から見る美しい物を欲していたことに気がつきました！タイプにもよるのだと思うのですが、元々買い物大好きタイプの人はInstagramはストレス軽減に役立つのかもそう思った再インストールでした
03May
- エネルギー不足なゴールデンウィーク1日目
  ゴールデンウィーク1日目。最近、心のエネルギー使いすぎを実感してますだいぶんやられてきたかも〜夜中に目が覚めるし（また寝れるのだけど）、なんだか力がでない。こんなときは大抵エネルギー不足なときで、些細な出来事にも心がざわついて荒波たってしまう。まずは、自分がキャパ超えて頑張ってることを自覚しないと。それで、自分のエネルギーが100がマックスとしたら、70以上パワー出さないといけないことは、しない。スルーする！あとは、寝て好きなことしてエネルギーが補充されるのをゆっくり待つ今日は息子と母とお散歩。とにかく走りたい息子お散歩からのサイゼリア！3人で2000円ちょい。なんてお財布に優しいのかしら！そして、お腹いっぱい。お散歩もランチもエネルギー60くらいかな？？運動してお腹もすいて、エネルギー補給できましたさてさて、帰ってお昼寝でもしようかな頑張り屋さんに読んで欲しい本です「がんばらない」仕組み【電子書籍】[ 下園壮太 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「がんばらない」仕組み（単行本） [ 下園　壮太 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}下園先生の本は大好きで、新作のこちらも購入しました
01May
- 身体を「ととのえる」方法
  さっきまで書いてたブログを誤って消してしまうという悲劇時間よ、もどれー元夫の養育費問題から、『養育費が振り込まれてない！』久々のブログです。今日は養育費についてのお話しです。離婚してから数年。元夫は毎月養育費を振り込んでくれてました。銀行で手続きしていたのか、きまった日にち振り込…ameblo.jpずるずる心も体もダル重い。こんな時は外に出た方がいい。息子を送り出して朝マックへ。ここのマックは店内が清潔で過ごしやすい。最近、マックを体が欲しなくなってきた。体調のせいか、加齢によるものか図書館で借りた本が面白くて。サウナに行きたくなってきた！午後の息子の個人面談が終わったら行こうかしら午前中はかかりつけの病院に行きました。体調は悪くなった時に飲むお薬があって、信頼してるお医者さんに処方してもらったお守りの様なもの。おかげで、どん底にならなくてすむ。
29Apr
- 苦手な時間
  昼寝から目が覚めて、何もすることのない夕方までの時間が苦手です。やることもなく、やりたいこともなく、ただ身一つもてあそぶ時間が苦手ですそんな時はたいてい息子も同じ状態で、（息子は漫画読んだり時間つぶせてるけど..）こんな時に読む本は、大抵面白くない。同じ本でも寝る前に読むとずいぶん面白いのに。時間に終われることがないって、幸せなことなんだと思うのだけど、お昼寝して体力回復して、そのあとどうするよ？！的な休日。今日は雨も降ってるし、散歩もできそうにないな。とりあえず、腹筋でもしますかみなさまは、よき休日をお過ごしくださいね
28Apr
- お買い物記録【mont-bell シャーミースパンツ】
  友達とランチした後、お買い物へ。『パワースポット的な存在！友人とランチ』会うといつも元気になれる友人。コロナ禍は会うのを自粛してて、久しぶりにランチに行きました会うとやっぱり、楽しい！元気になれる！一回り以上年齢が上の友人なんだけ…ameblo.jpゴールデンウィーク最高ずっと買おうか迷ってたパンツを試着しに行きました！それで、それで..毎日を快適に暮らせる相棒、発見モンベル　シャーミースパンツ今までルームウエアはお値段と品質を考えてUNIQLOを選んでいました。もちろん、UNIQLOも良いのです。ただ、胸をときめく品質は申し訳ないが持ち合わせてない..先日、セールだったルームウエア購入したばかりですが私がコスパ最強だと思うのは、mont-bell様彼（彼女？）、最強なんすよ。正直、アウトドアブランドの中でも、オシャレ感　とかデザイン性　とか見せ方的なこと　とかは、他のブランドとアピールの仕方が違うのかもしれないけど、私はその品質の良さに心底惚れていて、モンベル大好きなのです。今日購入したシャーミースパンツ。6,000円近くするのだけど、肌触り軽さ最高すぎます家時間の幸せ度マシマシ〜持ち物厳選してる私に後悔をさせない買い物をさせてくれたモンベル様。さすがです！！すでに洗い替え、欲しいのですけど〜mont-bell シャーミースパンツこの本、ホントおすすめですぼくたちに、もうモノは必要ない。増補版（ちくま文庫　さー48-1） [ 佐々木典士 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- パワースポット的な存在！友人とランチ
  会うといつも元気になれる友人。コロナ禍は会うのを自粛してて、久しぶりにランチに行きました会うとやっぱり、楽しい！元気になれる！一回り以上年齢が上の友人なんだけど、元気は私よりも全然上常に前向きで、私まで気持ちを引っ張ってくれる存在。最近後ろ向きだった私をグン！と前に引っ張ってくれました。この調子でいいことがありそう予約してたパスタ屋さん。相変わらずの美味しさ！友人との話も花が咲いて、パスタも美味しくて最高の時間でした。息子は退屈しそうだからお留守番にしてたのだけど、友人が「次は⚪︎⚪︎君も連れてきなよ！ここのパスタ美味しいから！」と。そんな気遣いもしてくれる優しい友人。ありがとう！次は息子もつれていこうと思います
27Apr
- 鏡に映った自分が結構おばさんだった
  息子の習い事の待ち時間に、UNIQLOへ。クタクタになったルームウエアを新しくしました！これから暖かくなるから半袖ルームウェアを買っても良いのだけど、まだまだ肌寒い朝もあるし、1000円お安くなっていたこの時期に購入しました息子の習い事が終わる時間が近づいてきたので車を止めてある駐車場に向かう途中大きな鏡に移った自分を見てびっくり。結構おばさんじゃん。まさか自分の事を17歳だなんて思っていないのだけど、心は30代のままで止まっていたけど、見た目はしっかり40代で、結構40代後半位の勢いの見た目に愕然としました。やっぱり顔の皮膚が重力に負けてしまっているなんか覇気がない感じだし、元気を30代に置いてきてしまったのかもしれない..。なんてこったUNIQLOのスウェット好きでよくきてるのだけど、だいぶん生地が伸びてきた次のシーズンは買い換えようかなスウェットクルーネックシャツ（長袖）セットアップ可能UNIQLO
26Apr
- 休日返上で仕事
  今日は息子の歓迎遠足がありました朝から張り切ってお弁当作り！お弁当作りというか、できたものチンしたり焼いたりしただけという..今日は仕事が休みだったので、慌てず過ごしていたのですが、「体調が悪いのでお休みします」というメールがっこれ、私が行くしかないやつやん。あー、もう。めちゃくちゃ休みたいんだけど、本当は。こんな、何も予定のない休みなんか久々だから楽しみにしてたのに、けど、予定ないから行かなきゃ行けないよね。みんな、困るよね。それで、今日は一日働いてきました。疲れたー。そういえば、「自分の誕生日は絶対休む！」といって、めちゃくちゃ忙しいのに休んだ上司がいたなぁ「自分が1番大切で自分が1番かわいい！」って無意識レベルで思ってるのがバレバレな上司。呆れること多いけど、結局はそんな人が1番最強だったりするんだよね
25Apr
- 4月も終わりかけてきた
  4月ももう少しでおわり。4月は環境がかわり、私のドタバタ走りで全速力で走りきった一ヶ月だった養育費問題がなければ、スッキリ爽快感だったのだけどねっあー！！走り切った明日からひとまずお先にゴールデンウィークに突入します。養育費問題は脇に置いて、とりあえずお休みはうれしい！ゴールデンウィーク何しようかな。今の所マッチングアプリで知り合った方と良い関係が築けてるし。うひひビビリーな私ですから、この短期間で実際に会うのはハードルが高いのさ。。メール続けるだけだったら、いいよね。お相手さんは物足りないかもだけど
24Apr
- 朝から幸せ気分になった朝食
  息子が家族の朝食を準備してくれましたアツアツで美味しかったこの頃元夫の養育費の件で心がざわついています。『養育費が振り込まれてない！』久々のブログです。今日は養育費についてのお話しです。離婚してから数年。元夫は毎月養育費を振り込んでくれてました。銀行で手続きしていたのか、きまった日にち振り込…ameblo.jp正直、ちょっとしんどい頓服でドグマチールというお薬飲みました。産後うつになったときに助けてもらったお薬です。こんな状態続くの、よくないなぁ。はぁ..元夫と関わりたくないから、養育費いらないとも思うけど、腑に落ちてない自分もいる。あぁ..もう嫌
23Apr
- マッチングアプリ、途端に熱が冷めること
  先日からはじめたマッチングアプリですが、実は今までもチャレンジしたことがあってでもでも、続かなかったんですよねー。出会うまでもなく、急速冷凍しかける（しちゃったこともある）のです。そんなこんなだから、離婚後彼氏いない歴を更新してるのは、よーーくわかってますでも、嫌なものは嫌！なんだもの。で、どんなことに急速冷凍するかというと、ダントツ1位は、メールで性的なことを聞いてくるひと元夫との性生活まで聞いてくる人もいて、ほんと気分わるくなりましたそういうのって、関係が少し深まったときにきいてくるものではないの？！私はビビりなので、性的なことをグイグイ聞いてこられると秒で嫌になります。つづいて、急速冷凍する2位は、居住地を聞いてくる人はじめて交わしたメールが、「どこに住んでますか？？」で。これから遊んだりするのに、住んでる場所は割と大切なのは分かるんだけど、しょっぱなからそれは..ね。デリカシーのない人なのかな？なんて思ってしまいます。今メールしてる人は、いまところ私のタブーを犯していないメールもガツガツこないので良いこんな私はなかなか手強い相手だけど、楽しくメール続けられるといいな
22Apr
- いきなりだけど、マッチングアプリはじめてみた！
  元夫の養育費未払い発覚から数日だけど、いまだにモンモンとしているあんにゃろー..ほんと、大っキライ何がいやって、これから連絡とらないといけないということ。これがすんごく憂鬱それで、ってわけではないけど、突然ですが、マッチングアプリはじめましたきっとだけど、元夫は再婚もしくは同居してるひとがいて、それはそれで私とは関係なくてむしろ大歓迎なんだけど。けど、私はひとりなんだと無償にさみしくもなってしまった事実。息子もいるし、家族もいるし、友達もいる。けど、埋め切らない穴みたいなのもあるんだよなぁ私も、そんな感情があったんだな..と。ひとまずアプリ登録してみて、早速おふたりからメールもらってますはてさてどうなることやら。
21Apr
- 日課にしている朝のウォーキング
  昨日はウップンたまりまくりのブログでしたが..『養育費が振り込まれてない！』久々のブログです。今日は養育費についてのお話しです。離婚してから数年。元夫は毎月養育費を振り込んでくれてました。銀行で手続きしていたのか、きまった日にち振り込…ameblo.jp気分変えないと！で、朝起きてからのウォーキングかれこれ、寝起きのウォーキングを2週間ぐらいつづけてます。始めたばかりの時は、眠気との戦いだったけど、1週間くらい続けたら、身体が朝の爽やかな空気を欲するようになってきた！最近のお気に入りは、公園内をグルグル。園内には健康器具もあって、天気のいい日はちょこっと使ったりしてます。こんな良きものが無料で使えるなんて、使わない手はなし公園一周で350mくらいみたい。仕事前は1キロぐらい歩くのが日課です。なんといっても、体と心が健康でいることが大事大事！なりより、自分を大切にすること。自分の声をよく聞くためにも、心身の健康は大切。不健康だと、自分の声を聞くセンサーがバグっちゃうんだよなぁ体の力を抜くことも大切。肩のチカラを抜くのだ。私の愛用はこの子LPN ストレッチポールEX(ネイビー)　スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
20Apr
- 養育費が振り込まれてない！
  久々のブログです。今日は養育費についてのお話しです。離婚してから数年。元夫は毎月養育費を振り込んでくれてました。銀行で手続きしていたのか、きまった日にち振り込みがあってました。それに安心していたので、養育費を確認するのは数ヶ月に一回ということも。今日は、半年ぶりに通帳記帳しました。そしたら、そしたら...です。半年前から振り込みされてないじゃないか息子が11歳になった月から振り込みがない。調停では22歳いっぱいまで支払うことになってるのに..です。あんにゃろーーーモラハラ元夫にメールするのは、めちゃくちゃ嫌で、でも息子の将来のための大切なお金！離婚してから初、LINEすることに...ネットで「慰謝料　振り込まれない　メール」で、検索したら、結構例文がでてきたので、それを引用。どきどきしながら、時間がたつも、既読にならず。アイツ、ブロックしやがったなほんと、腹がたってしかたがない。離婚したのは間違いなかった。一方的に養育費ストップするなんて汚すぎる！まぁ、そんなヤツだったから離婚したのだけどね..久しぶりにサイゼリアに行ってきました！知り合いのおすすめ、イカスミパスタ風味があって美味しかった息子はデザートも。この直前に養育費振り込まれてないのがわかったんだけど、お腹はきちんと空いてからしっかり食べました私もずいぶん強くなったもんだ！息子のお陰だなかわいートップスみっけ！4月21日午前10:00 新発売フリルギャザーカットプルオーバーレディースプルオーバー大人ノスタルジア NOSTALGIA楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
16Feb
- 落ち気味のわたし
  最近心が落ち気味の私。何があったわけでも..いいえ、あったわけです。息子がクラスメイトに「嫌なことを言われた」みたい。人格否定レベルではないものの、聞いていて私も同じように傷ついて。息子は友達との関わりが少し苦手。　それをどうかしてあげたいと思いつつも、私ができることってなに？？と、おもう。私自身、人と長く一緒にいるのは疲れるし。やっぱり、私自身ママ友が少ないから？とか、息子に兄弟がいないから？とか、そもそも離婚しちゃったから？とか、もう、負の感情が入りみだりすぎて、私の中のセロトニンがダダ漏れしてる。これって、抑うつになるやつだ。うん。いま少しそんな感じだ。息子の事が気になりすぎてやばい。私の中で、息子は100%じゃないと、そうしないと..と思ってるとこがあるのかも？ちがう。息子が悲しいと私も悲しいんだ。だから、同じように悲しいんだ。けど、それで私が潰れてどうするんだよー息子が辛くても受け止められる母親でいたいのに。現状は、全然そうじゃない。私の強さはもろすぎる。
04Feb
- シングルマザーが悩む息子のセクシャリティな問題
  今日はずっとヤキモキしてた、息子のセクシャリティなことが解決した、記念日ですなにが、なにがって..やっとこさ、おち⚪︎ち⚪︎んの皮がむけました！いやー..こんなこと、ブログに書いてよいものか迷いましたが、もしも同じ悩みをもつシンママさんいらしたら情報共有になると思いまして悩み出したのは、息子が小1のころ。包茎が気になりかかりつけの小児科に相談したのです。そこは小児科なのですが、土曜日は泌尿器科医が診察もしてくれてる日で、診察してもらいました。診察してもらった結果、「数ミリの穴はあいてるから、大丈夫👌」とのことでした。「もうちょいしたら、自分で触り出すから自然に皮がむけるよ。」笑と。そして、アドバイスされたのは、「お風呂に入った時に、無理のない範囲で皮を下に引っ張るといいよ。」それから、数年。ヤキモキしながらも、時折先生からもらったアドバイスを息子に伝えてました。そして、本日！ついにその日を迎えました息子は小学高学年です。中学生に間に合ってよかった..知り合いの中には小学低学年で手術したお子さんもいたので、正直ヒヤヒヤでした。シングルマザーで、相談できる男性もいないし、なんなら私...女ですから男性の仕組みはよくわからない。こんなとき、シングルマザーは不便だなぁと思うのですが（彼氏もいないしー）、なんとか解決できるもんなんだよね。うんうん。息子もひとつ大人に近づきました
08Jan
- なんだか悶々とした、たこ焼き屋さん
  たこ焼き屋さんで悶々とするなんて、タコが入ってないたこ焼き屋さんぐらいかと思うのですが..突然ですが、笑たこって、知ってますか？？https://waratako.com/wp/【公式】笑たこ｜油で揚げないヘルシーなたこ焼き油で揚げないヘルシーなたこ焼き「笑たこ」、牛乳とバターで焼き上げたしっとり食感「Smiley Crepes（スマイリークレープ）」のページです。waratako.comトロッとした生地のたこ焼き屋さんで、ペロリと平らげてしまう感じの美味しいたこ焼き屋さんです。その、笑たこなのですが、8がつく日は、たこ焼きが500円になるんです。私たち親子は、「今日は500円だから、笑たこにいこう！」と、楽しみに行ったわけですよ。オチから言ってしまうと、定価のままだったという。支払いの時にあれ？っと思ったのですが、その場で聞かず、後でレシート見ても、やっぱり定価のままえーーーーなのに、店頭のモニターに映されてる動画には、8のつく日は500円！って、なってるし。どっちやねーーーん（そんなことなら、1番高いたこ焼き頼まなかったし）1番尾を引いてるのは、ちゃんと店員さんに聞けなかった気弱な自分。やばい、たこ焼きで自己嫌悪に陥ってる..はぁ..見栄とか、恥ずかしいとか、そんなもん捨てて、ちゃんと言える＆聞ける　ようになりたい。いや、なるこれから1人で生きていくんだし、自分から発信できる人間にならないと。たこ焼きやさんで、シングルマザーが、自分を奮い立たせるきっかけをもつというそんな今日この頃でした
03Jan
- おすすめ！クインテッサホテル小倉　
  昨日よりクインテッサホテル小倉さんに宿泊しています。久しぶりにヒット！なビジネスホテル特別なにがいいかと言いますと。チェックアウト11時カレーライスが無料ドリンクバーが無料漫画10冊まで無料貸出アメニティーが面白い！そのほかにも、小倉駅まで徒歩3分ほどセブンまで徒歩1分ほど飲食店が近くにあるこれから小倉で宿泊するなら、クインテッサホテル一択！！今朝は無料のカレーで朝ごはん。カレー以外にも、野菜サラダもあり納豆もありで、無料でこれだけのものは感激カレーは甘口だけど、後味は若干スパイシーな感じがしました。最近タンパク質を意識して摂っているので、ツナと納豆はめちゃ嬉しいちなみに、利用時間は決められています。飲み物のチョイスも良いこれが無料だからねー飲み物片手に漫画もすすむ...漫画大賞コーナーも素敵もー、ほんと痒いところに手が届くホテルでした！！ちなみに、珍しいアメニティは、アイピロー足の指広げるグッズこんな、いつもと違うものが置いてあると弱いんだなぁまた来ます！クインテッサホテルさん。グループホテルみたいなので、全国のクインテッサホテル制覇してみたい！（←だいぶん気に入った）
02Jan
- 年始からの贅沢
  明けましておめでとうございます年始一発目、息子と近場のビジネスホテルに泊まりに来ています。実家の父母と喧嘩したとかではなく、突然沸き起こる、どっか行きたい！！というやつ。特に何もせずダラダラ..それが贅沢今日泊まるのは、ホールに漫画のレンタルがあるありがたいサービス付きのホテル。みたかった、セクシー田中さんの最新刊あー..面白いーホテルでゆっくりしたら、夜ご飯食べに行きます
20Dec
- 勝手にドキドキした個人面談
  久しぶりのブログです。今日は息子の個人面談でした。突然ですが、話は数週間前にさかのぼりますたくさんの丸つけされたテスト用紙を持って帰った息子。普段は点数だけをみるだけなのですが、その日は社会の問題が気になり何気に問題用紙をガン見しました。よーく、よーくみるとですよ。これ、合ってるのにバツになってない？？と。息子に聞いても「うーん。そうだね。」との返答。翌日学校に持って行って担任の先生にみてもらうことに。それがですよ。数週間たっても音沙汰なし。私の中では、「もしや、息子が書き直したと思われた？？」とか、嫌な想像がはたらいたわけで。そんなことがあっての個人面談。変に緊張してしまって、訳が分からず涙目。あー、恥ずかし。先生からは、息子の日頃のがんばりを誉めていただき、、あれ？？社会のテストの件は？？結果、先生がただ忘れていたっていう。なんだ、なんだよぉ。まぁ、いいや。息子の成績はバッチリで私はうれしい。こんな、繊細野郎な母だけど、息子は大きくそだってくれている。それが、うれしい。明日はめっちゃ寒くて雪らしい。仕事場まで歩くつもりでいる。あー..できるかな。途中でアツアツの肉まん食べながらいこう。久々に朝マックした。美味しい。ゆっくりした気分が味わえたのが最高。8本頼んで送料無料モランボン　韓（HAN）焼肉のたれ　炭火風味　520g　1本楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}我が家はこのタレ一択