アタマ
このブログにお越し下さり
ありがとうございます
香港在住🇭🇰
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです
先週の
アタマ
でした
歩いていらっしゃる時
頭の位置
ってどうなっていらっしゃいますか？
私はレッスンで皆さまの歩きを拝見している中で
上から吊り上げられているように
上から引っ張られているように
意識している方でも
意外と頭が前の方に持って行かれる方が
多いことに気づきます。
それはなぜ？？
かと申しますと
前に歩いているから
前に歩くので
上に引っ張られている意識では
頭の位置が十分に後ろにいかず
かえって前の方に行っている印象になるのです
なので、、、
少し後ろに引っ張られているように
意識なさってみて下さいね！
是非
次の３歩から！！
実践されてみてください！
わからない。。。
Sonoko見てみて〜
というあなた！
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