キッチンで
このブログにお越し下さり
ありがとうございます
香港在住🇭🇰
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです
の方は皆さま
「キッチンでの立ち姿」
どう意識されていらっしゃいますか？
おススメは
ズバリ
の
壁立ちの再現‼️
どういうことかと具体的に申しますと、、
まな板で具材を切りながらも
炒めながらも
脚を揃えて
お腹を引き上げて
肩を開いて
ニッコリする
次の3秒のあなたの姿勢が
未来の美しいあなたを
作っていくのです
さぁ
ご一緒に
意識してまいりましょう❣
他にも
こんな時はどうする？
をSonokoと実践してみようかな〜
というあなた
Sonoko Walking
マンスリーオンラインレッスン体験会に
お申し込みになってみて下さい
募集は今だけ❣️
それも9月26日の会は
です
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