こんな自分になるなんて❤️




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ありがとうございますラブラブ


香港在住🇭🇰
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです


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✨お客さまの声です✨

とても素敵な歩き✨をされている


かつては


私なんかが、できるわけない、、、ぼけー


という気持ちが大きくて

やってみたいことも

何だか後回しに。。



ですが💡


思い切って
Sonokoと
ウォーキングレッスンを始めてみたら❣️


姿勢が整い✨
呼吸が深くなり✨
爆弾を抱えていた腰も調子が良くなり✨
歩き方もコツがわかり✨

ご自分に自信💕と気力🎉が出てきて


色んなことにチャレンジされているそうです🎉


行ってみたかったイベントに参加してみる!とか

やりたかったことのオーディションを受けてみる!とか 

以前のご自分ではなかなかできなかったのに


今は

身軽に

でも心地よく

行動にうつせているそうなんです🎉


あなたは今

ご自分に自信がありますか?

身軽に行動できていますか?


Sonokoにそのお手伝い✨

させて下さい❣️






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毎週水曜朝(6:25amJST)は
InstagramLiveにて
@sonokowalking
5分間の壁立ちマインドフルネス
しています


たま〜に
のグループ内でライブしています。

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こちら下矢印Walking Trainerをいたしました


MalaysiaのMalaccaにてAUTATiERのファッションショーのランウェイを歩きました下矢印