ジーンズが!


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ありがとうございますラブラブ


香港在住🇭🇰
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです


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Sonoko!!聞いて〜ビックリマーク

ひらめき電球


を続けていたら、、、

何だかお腹周りがスッキリしてきたな〜

と思ってきて

いつもならベルトが要らないジーンズ

を履いてみたら、、、


ジーンズがずり落ちちゃったおーっ!



!!!!!!

ベルトがないと履けないようになられたと!!!!!!

ワーラブラブキャーゲラゲラ


たるんでいたお腹が凹んで

それも

ウッスラと筋肉の線目

出て来られているんだそうですクラッカー




ではひらめき電球

・月に2回のグループレッスン(毎回壁立ちマインドフルネスを実施、テーマに合わせた所作も実践!)

・月に1回のプライベートオンラインプチレッスン

・意識したことをグループ内でアウトプット

などをして

毎回楽しくレッスンしていますアップ



体験してみたい!というあなたビックリマークこちら↓に【体験】とメッセージ下さいアップ個人メッセージになりますのでお気軽に音譜
香港なので広東語表示です😊

こんなこともありましたっけラブ

毎週水曜朝(6:25amJST)は
InstagramLiveにて
@sonokowalking
5分間の壁立ちマインドフルネス
しています


たま〜に
のグループ内でライブしています。

お気軽に遊びにいらして下さいね。
初めての方でもコメント
どしどしお願いいたします!


Sonoko Walkingとは



こちら下矢印Walking Trainerをいたしました