たくさんレッスン
このブログにお越し下さり
ありがとうございます
香港在住🇭🇰
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです
今朝も壁立ちマインドフルネス
ご参加ありがとうございました
本日のポイントは腕
詳しくはInstagram ▶️のところからご覧くださいね🙇🏻♀️
昨日は
マンスリーオンラインレッスン
マフラーやショールの扱い方
皆さまお綺麗
からの
香港マダムへの英語でのレッスン
からの
MUSEL自分のお勉強レッスン
からの
美しいママ&ガールズレッスン
たくさんレッスンして
たくさん歩きましたーー
疲れないのー
声が聞こえてきそうですが
これが
筋力トレーニングや
激しい運動だったら
それこそ激しく疲れるでしょう
でもでも
歩く
ということは
激しい運動ではありません。
皆さんが毎日していること。
なので
たくさんレッスンしても
たくさんご一緒に歩いても
心地よい疲れ
で済むのです
あなたも
次の3歩を整えて
たくさん歩いて
心地よい動き
をしていきませんか
レッスンの優先情報などをあなたにいち早くお伝えするために、こちら↓にお友達登録下さい個人メッセージになりますのでメッセージもお気軽に
個人メッセージになりますのでメッセージもお気軽に香港なので広東語表示です😊
↓
Walking Trainerをいたしました