ビーチサンダル

「ビーチサンダル」


このブログにお越し下さり
ありがとうございますラブラブ


香港在住 
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです


Line公式こちらに

フォロー・登録　お願いいたしますラブラブ


はじめましてビックリマークの方はSonokoの自己紹介へ


今日も
壁立ちマインドフルネス
ご参加ありがとうございましたラブラブ

色んな国の皆さまと繋がることが出来る
この早朝の5分間ドキドキ
最高ですアップ


昨日はですね
ビーチサンダルの歩き方音譜
を楽しく学んで実践した後アップ


次男とフレンチや香港ハーフのボーイズを連れて
Middle Islandへ

カヤックをして

楽しそうでした音譜


私は待ちながらウフフ白ワイン

海辺ですので

ビーチサンダルでの歩き

の実践にピッタリクラッカー


どうしてもパタパタしがちなビーチサンダル🩴

ビーチサンダルで綺麗に歩くためには

どんなことに意識すればいいのはてなマーク


という方は

公式ライン下矢印
でメッセージ下さいね音譜




良い姿勢ってどういうことなの？

綺麗に歩けるようになりたいけれどどこかに通うのはちょっと。。。お家で気軽に始めてみたい。

姿勢や歩き方のレッスンを受けても
続けなければ意味がないことはわかっている。。


そんなあなたラブラブ


Sonoko Walking Monthly Online Lesson
月額制オンラインウォーキングレッスン

お試しになってみませんかはてなマーク

是非こちらにお友達登録の後、「月額制オンラインレッスン」とひとこと下さいねラブラブ個人メッセージになります音譜
香港なので広東語表示です😊
↓



毎週水曜朝(6:25amJST)は
InstagramLiveにて
@sonokowalking
5分間の壁立ちマインドフルネス
しています


隔週金曜日は
のグループ内でライブしています


お気軽に遊びにいらして下さいね！
初めての方でもコメント
どしどしお願いいたします！



Sonokoのウォーキングヒストリー

よろしければお読みになってみて下さいね。