良いお天気でウォーキング

本日のウォーキングレッスンは

ステップ2 下半身の矯正

歩く時の体重の位置

膝の状態

足の裏の使い方

などをレッスンしながら

お二方とご一緒に歩きました

良いお天気の中

海を眺めながらウォーキング

最高でございました

レッスンの後には

ChristmasMincePieを頂きましたよ

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