妊婦さんウォーク本日のウォーキングレッスンは妊婦さんのウォーキングお腹が大きくなってきて腰痛が出てきたり足の付け根が痛くなったり足が浮腫んだりする妊婦さん。それを防ぐために腰や骨盤の角度をどのようにしたらよいか腹筋に力が入らないのでどこに意識を置いたらよいか足裏は何に気をつけてどういう風にマッサージをしたらムクミが防げるかなどを楽しくレッスンいたしました仕上げはワンちゃん達も一緒に長いコースをウォーキングお客様がハッピーな妊婦さん生活を送られ元気な赤ちゃんが生まれて来ますように幸せな時間だね クリックありがとうございます↓にほんブログ村ウォーキングレッスンでご一緒に歩きませんか姿勢や歩き方を正すことでダイエットボディラインが変わりますそして体の歪みも改善します詳しくはこちらまでご連絡をお待ちいたしております