車の中では。。

週末の旅行で
往復合計10時間近くも
車に乗っていたわけなんですが、、、

皆さんは車に座っている時
どこを意識していますか

膝
お腹
肩
首

を意識するとよいですよ

車の移動時間も
美しくなるために使いましょう

詳しくはレッスンで

ウォーキングレッスンにご興味のある方は是非ご連絡下さい