今日はてんやわんやでしたーあせる

お買い物行かない日なので苦戦したぁ(TωT)


何とか完成これ
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◇親子丼

◇野菜スープ

◇ほうれん草とウインナーの炒め物


 以上です。


親子丼には味噌汁だろチョキと作りはじめたら味噌はなし。。。

味噌汁→野菜スープへ

ほうれん草は茹でて長芋と和え物にするハズが長芋腐り。。。

和え物矢印①炒め物へ


しょうがなく野菜スープに入れるハズのウインナーを

ほうれん草と炒めた次第でありまする(^_^;)

何かお弁当のおかずみたい・・・


親子丼には、フリーズドライの七草粥セットをいれてみましたうま


あとワシ用ご飯にはこれ投入あげ
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雑穀って美容にいいからワシは雑穀米がいいケド

男子ーって雑穀米嫌いじゃないですかはてなマーク


これは、ふりかけみたいに炊いた1食分のごはん

混ぜるだけで雑穀米になるスグレ物です音譜

これいいよ~貴さんチェック



話変わって、ワシ今日はどうしてもへたこいたな^-^;って

言葉を言いたくて言いたくて、そのチャンスを狙ってたのん!

とうとうさっき言ってやりましたクラッカー

めちゃスッキリしたぁきゃ

それだけ~^^