3日目編
昨日より-600グラム爆笑
ダイエットのなによりのモチベーションは、目盛りが減ること!
朝食 はちみつ+しなもん、白湯
昼食 具なし味噌汁
おやつ はちみつ
夕食 具なし味噌汁、コーヒー
1日目少しつまんでしまったのでスタート時間を12時間ずらせば!本当に100時間断食!
ちょうど折り返し地点まできた!
あと50時間、体脂肪よ、燃えよ🔥
スタート編
https://ameblo.jp/sonoko2030/entry-12590182792.html
1日目編
https://ameblo.jp/sonoko2030/entry-12590183060.html
2日目編
https://ameblo.jp/sonoko2030/entry-12590183273.html
3日目編
https://ameblo.jp/sonoko2030/entry-12590183273.html
4日目編
https://ameblo.jp/sonoko2030/entry-12590183632.html
最終日編
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ダイエットプログラム卒業編
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