今晩のメニューは
鯵の干物
大根と牛肉の煮もの
小松菜としめじの和え物
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん でした。
鯵の干物
最近お気に入りの干物です。
成城石井で売っていて、４匹で５００円。
お値打ちなのに、脂がのっていて生臭さもなく美味しいです。
大根と牛肉の煮もの
昨晩の主菜。
牛肉を生姜と炒めて、下ゆでした大根を調味料で煮ます。
調味料は、砂糖、和風だしの素、みりん、酒、しょうゆです。
大根にさらに味がしみて美味しくなってました。
小松菜としめじの和え物
だし醤油で。
全部食べて600ｋcalくらいでした。
＜最近のできごと＞
昨日、子育てサロンに参加してきました。
区が行っている、子育て支援事業です。
目的は、子育て情報の交換や友達作りなどなど。
初めてで少しドキドキしましたが、来ているママ達も同じ
目的なので話しやすく、いろんな情報が交換できて、
有意義な時間が過ごせました。
一人でいると、これでいいのかな？と思うことも多いですが、
いろんな赤ちゃんを見ていると大丈夫なんだとほっとすることも多いです。
我が家のおちびちゃんは、どうやら腹這いで過ごす間が少ないらしい。
ちょっと早く生まれた赤ちゃんたちは、腹這いになってもご機嫌。
しかし、おちびちゃんはすぐにぐずりだしてしまう。
そういえば、うつ伏せは窒息するという話を聞いて、あまりさせてなかった・・・。
どうやら、あまりにもさせなさ過ぎたようです。
サロンを仕切ってくれる区の方も、もう少しやらせた方がいいのでは？との助言。
腹這いができないと、寝返りも遅くなるらしいです。
他のママの話を聞いていると、ハイハイできなかった子が、
他の子がハイハイするのを見てできるようになったとか。
刺激になって子供にとっても良いみたい。
すでにネタ切れだった「親子あそび」を教えてもらえるのもうれしい。
そして、疲れるのか、帰ってきてからはぐっすり眠ってくれます。
なかなかいい会でした。これからも積極的に参加しようと思います。
まずは、しばし腹這いの特訓だ！