今夜のメニューはナイフとフォーク


野菜たっぷり醤油焼きそば

サラダ

中華ワカメスープ   です。


今日は旦那さんの夕食が要らないので、夜は避けている

焼きそばにしましたにひひ


ワイン好き管理栄養士sanaのヘルシーごはん日記





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野菜たっぷり醤油焼きそば


ヒルトンの王朝の料理教室で教えてもらったレシピを元に

野菜を増やして作りました。


野菜は、キャベツ、もやし、ニラ、干しいたけ。

レシピの2倍は野菜が入っています。


味付けは、老酒、オイスターソース、醤油、砂糖、シーズニングソース、

中華スープ、チキンコンソメ、胡椒、生姜です。


本格的な味に仕上がりました。



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中華ワカメスープ


鶏ガラスープに片栗粉でとろみをつけて、溶き卵、ねぎ、わかめ

を入れます。

仕上げにごま油を少々。


本日飲んで帰ってくる旦那さんの夜食は、このスープにご飯を

入れて、中華風雑炊にする予定です。



全部食べて800kcalくらい


焼きそばはレシピどおりに作ると、油をかなり使うのでカロリー高め。

夜は禁断の焼きそばでしたにひひ




今日は、陣痛が来たときのためにタクシー会社を選択しました。

妊婦は病気ではないので、救急車は基本的に×。


タクシー会社でも、最近は、いろんなサービスがあるのでありがたいです。

名古屋では、つばめタクシーが妊婦向けのサービスを行っていました。


その名も、エンジェルプラン。


出産予定日や、産院情報をあらかじめ登録することで、いざという時に

細かい説明なしで産院へ向かうことができるというもの。


通常の無線配車と同じく、お迎え料金200円+メーター料金のみで

ほかに料金はかかりません。


お迎えの際には、万一に備えて、救急セットや緊急災害用毛布を

持ってきてもらえるらしく、破水の際もシートを汚したら・・・。

なんて心配はいらないとのこと。


なんとも心強いサービスです。

早速登録しました。


まだ、自分が子供を産むことが信じられず、夢を見ているようですが、

少しずつ実感する出来事が増えていきます。

間もなくラストスパート。


余裕を持って穏やかに過ごしたいものですニコニコ