セルフレジリエンスをアゲる

 

『セルフレジリエンスを高める⤴️みようみまね🥊シャドーボクシング』

が仕上がりました🎞 

 

介護マッサージ師で格闘家の山本センセと、

東大大学院医学部生の👑みなかちゃん登場✨🎞

 

1分間はシャドーの準備運動で👉その後本編です🥊👀🥊
 

ちょっとキツいかもなぁ。。

でも、ま、このまま予定どおりに進もう。