Sticking to a life こだわり生活 -18ページ目

Sticking to a life こだわり生活

いつまでも美しくありたいと努力していることって、ありますか?



私自身のこだわりでのアンチエイジング、もちろん生活にもこだわります。

色々な事に挑戦をしたり試したりしながら、生活を楽しんでいます。      

ふらつき感の治療で指摘された歯の詰め物

歯科金属を詰めている、通称、銀歯


そのうちの一本のガルバニー電流値が高いことがわかり

本日、抜いていただきました。

その歯のかぶせ物は、パラジウム合金だったようです。かお




「口の中に毒がある」という書籍に載っていたアマルガムの除去を安心して受けられる

歯科医院さんを本日は予約していました。



ホリステックな治療を施される歯科医院さん


何度も身体バランスや柔軟性を診ながら、歯を削ってくださり、

オーリングテストやホメオパシーでの治療もされるとかはてなマーク
とても丁寧な歯科医院さんでした。

スマートフォンを近づけるテストでは、目をつぶっているのですが、

近づけられるとすごい違和感を感じました。


私の場合、電磁波の影響も受けやすい「電磁波過敏症」のようです。

結局、歯科金属の入っている歯4本すべてを徐々に金属除去することになりました。



以前もそのようなところを訪れたことがあります。


でも、過去に訪れた別の歯科医院さんでは、歯が電磁波の影響を強く受けていることまでは

わかりませんでした。


たとえアマルガムであっても、必要以上に歯を削る・抜歯しないというコンセプトの

歯科医院さんだったのもので


ただ、根元が浅すぎて、暫くするとまた抜け落ちる可能性もあるとのことで、

その部分のみ金属バネを使っていない入れ歯を提案されました。


入れ歯といっても上の奥から2番目を一本だけですから…。


長い目で考えるとそれでもよいかと


さて、これからの体調変化にも注目です。目







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職業保育士です。かお


ある写真画像を整理して気づいたこと


ある子どもさんなのですが、目をつぶっている写真ばかりなのです。目


そういえば、私自身も写真を撮ると、よく目をつぶっています。


瞬きの回数が多いのでしょうはてなマーク


写真を撮ってもらう際、目をつぶらないようにと私自身は意識をしているのですが



私自身は、おっちょこちょい・ドジだと最近気づくまでは、そのように思っていました。

周りからもそのように思われています。



それが、プライベートでは数々の失敗に忘れ物

推察をしていくと、何と注意欠陥(注意力不足)だったのです。

ここ数か月前にやっと気づきました。

仕事でこそ、大きなミスはありませんが…。


よく瞬きをする子ども

その子どもと私との共通点


「注意欠陥」だと思われます。


運動性チックの子どもは、よく知られています。


クラスのその子ども、私もですが、写真で目はつぶっていることが多いのです。

チックと呼ばれるほどではありませんが…。あせる


でも、調べてみると、注意欠陥・多動性障害の約40%の割合で

運動性チックを合併するそうなのです。


その子どもも、私自身も多動性はなく、注意欠陥のみです。

無意識のうちのまばたきが多くなっているから、写真を撮ると目をつぶっている画像が

多いのでしょうね。


明確なメカニズムは不明らしいのですが、先天的な脳神経系の異常も

考えられるとのこと…。


納得かも叫び




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 「Veggy」に載っていたスーパーフードを次々と試しています。ニコニコ



今、お気に入りの食べ方が、水に浸してゲル状になったチアシードをケフィアヨーグルトに

混ぜて食べることですビックリマーク


現在使っているチアシードは、生のままで粒状のものです。


プチプチとした触感が何ともいえません。


チアシードですが、必須脂肪酸であるオメガ3とオメガ6を豊富に含み、

細胞や骨の軟骨再生を助け体内の炎症を抑える効果があるそうです。


デトックス効果も高く、食物繊維・ビタミン・ミネラル・タンパク質・鉄・亜鉛まで

含まれているそうです。



スーパーフードについては過去記事にも書いたのですが、


「養分の少ない土壌で育っている現在の野菜達は、栄養価も低くなっているのが現実のようです。

そこで注目をしたのが抗酸化力と免疫力を高めるスーパーフード


ファーストフード等は、空腹を満たすだけのエンプティカロリー食品に近いと言っても過言では

ないかと…。」



スーパーフード特集Veggy STEADY GO ! vol.34

スーパーフード特集Veggy STEADY GO ! vol.34
価格:840円(税込、送料別)


こちらの雑誌には、色々な種類のスーパーフードが紹介されていますビックリマーク

現在、チアシード・キヌア・アマランサス・ゴジベリー・モリンガ・スピルリナを

購入して試しています。



スピルリナは結構くせのある味なのですが、他のスーパーフードは、

何かに混ぜるなどして食べると食べやすいものばかりでした。


チアシードですが、大さじ1杯のチアシードを約10倍の水に浸し、

約一晩浸したものを使用しています。

水分を吸うと、ゲル状に膨らみます。






一晩水に浸したチアシードです。




ヨーグルトに混ぜるだけでなく、サラダのトッピングとしてそのままかけて食べてもいます。

パウダー状のものがお勧めらしいのですが、今のところは、生のまま使用






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