長年の私の食生活ですが、身体を冷やすからと生野菜でなく温野菜ばかり
結果的に不足していたのが、食物酵素
そのために体内酵素が、消化酵素として使われ、
代謝酵素にまで回りにくかったのでしょう。
免疫力は落ちて、結果的に、癌細胞が増殖…。
０期ではありましたが、子宮筋腫肥大もあり、結果的に子宮全摘手術まで受けました。
おなか周りは手のひらで触るといつも冷たかったのです。
身体が冷えるからと温野菜を摂っていても何も改善されず
典型的な冷え性です。
食物酵素を意識しはじめたのはここ一年ほど前から…。
それでもまだまだ酵素不足だったのでしょう。
ここ最近になり、生野菜を３食とも取り入れました。
生野菜を毎食摂ることで、消化酵素を意識しています。
その結果、ここ２か月ほどで変化したのが、長年冷えていたお腹周りが
温かくなっているのです。
生野菜を食べ続けることで、冷え症の原因である老廃水分の排泄が促進され、
血の巡りが良くなり、代謝機能が働き始めるので、体温も上昇するようです。
その結果、冷えていたお腹周りが温かくなったのでしょう
まだまだ腸内環境は万全ではありません。
糖質などの食事制限でカンジダ菌感染症のデトックスができたものの、
激ヤセ状態の体重を元に戻すのには時間がかかりそうですが…
