美容と健康のための枕選びだと称して、これまでにも色々な枕を
何度も試してきました。
気がつくと、かなりの枕の数です。
実は、健康枕の定義なのですが、頸椎の湾曲が正常な方が
健康を保てるための設計になっている場合が多いようです。
そのことに今頃気がついても既に遅し…。
私の場合、ストレートネックであり頸椎の湾曲がほとんどありません。
おまけに、首こり病による不調で、現在、治療中です。
どうやら、「自分に合う枕が中々見つからない…。」と
いくつかの枕を試したことのある方は、既に頚椎の湾曲の異常が
起こっている可能性があるかもしれません…。
頸椎の湾曲の正常な方は、高すぎなければ、どのような枕でも
合うとのこと…。
特に、首こりがあり、既にストレートネックの疑いがある方、
中央が陥没している枕は、頸椎への負担がかかりやすい可能性が…。
私の現在使用中の枕なのですが、中央が陥没していました。
そういう方には、高すぎず、やわらかい枕で頚椎をアシスト出来る
枕がよいらしいです。
急いで、現在の枕のくぼみ部分にタオルをプラスしました。
なるほど、前より、首にかかる負担が減ったような気がします。
現在使用中の枕、ブログ記事にも登場していますが、
頸椎の湾曲が正常な方用の健康をアシストする枕だったようです。
