この前の記事でも書いたのですが、寝ても疲れがとれない状態が続いています。
交感神経と副交感神経のバランスが悪く、睡眠中も交感神経が優位になっているからです。
「寝ても疲れがとれない」ことが、サインとなって表れています。
でも、本当に次から次へとやらなければならないことが・・・。
今、パソコンデスクの周りが乱雑に・・・。
そこで何かで読んだのですが、
一日１０分を身の回りの片付けや手帳等の記入にあてることにしました。
もちろん、タイマーを使います。
その方が、やろうとする意気込みもかわってきます。
本来、出したものは、すぐに片付ければよいのですが・・・。
私の場合、習慣づいていた手帳の記入等もおろそかに
自分で自分を忙しくしないために、一日１０分をこういう時間に
あてることにしてみます。
そうそう、使いかけの化粧品もこの１０分で処分しました。
運気をアップしなければ
