昨日の夜、11時ごろに寝ようと思ってその前にアロマランプを炊いた
部屋のにおいも気になったし・・・・
香りは。ラベンダー・ローズウッド・リツエアクベバ。
香りが漂ってきて、寝ようとしてベッドに入り・・・
「あ・やっぱりランプ消そう」
と思い、ベッドから起き上がり、消した。
（真っ暗やないと寝れないので・・・・・・）
ほんで寝ようと思ったら・・・・・
あれ？
なんか・・・動悸？息苦しい・・・軽いめまい・・・で、中々寝付けへん
おかしいなぁ～～って思い、いろいろ考えてみた。
この前の白血球の検査のとき、TSHが少しだけ高かったん。
その時の先生はもしかしたら、今飲んでる薬の影響がでてるんかも
しれんし、（カバサール）そんな心配する事ない。って言われてた。
で、甲状腺の病気がやっぱしあんのかなぁ・・・・とか思ったり。。。
深呼吸したり・・・
ストレッチしたり・・・・・
で、よくよくよく考えると前にも同じような事があったような・・・・・
精油の リツエアクベバ（メイチャン）
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効能的には、気管支拡張とか消化を促進したりってのがあったり、
気分を高めてくれたりってのがあるんやけど、、、
香りが強いからたくさん使わないようにしてる。
単品では使った事なくて、ブレンドするときに１，２滴入れるぐらい。
でも、よくこぼれるねんなーーーーー
手に付いたり、服についたり・・・・で、昨日もそうやった。
手に付いたときはすぐ洗うけど。。。
この前もそやった。
強く嗅いだ風な時は、こんな症状が出たような気がする・・・・
調べてみても、そんな症状ないし・・・・・
私だけかなぁ・・・あんまし合わへんのかなぁ～～
レモンに似た香りで結構好きなのにな～～～
私はブレンドにちょい、柑橘系を入れるのが好きで。
これからはレモンマートルだけにしよう。。。
（よく使うので、リツエアしか昨日はなかった）
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抗菌、殺菌作用があるといわれている。
消臭、抗ウイルスにも・・・・・。
リラックス効果もあるとか。。。
レモンよりもぐーんと強いレモンの香りがする。
とってもいい香りなのです～～
