『健康になる歩き方を知ろう』
〜足への体重のかけ方や歩き方を知り、正しい姿勢でのエクササイズで筋力をアップさせましょう〜
っということで、40名以上の方が集まってくださいました
参加頂いた皆様、そして、職員の迫田さん、アシスタント&紹介してくれた今岡さん、ありがとうございました
1月12日に、尾道市総合福祉センターで開かれた『アロマ膝ケア』の講座の講師、今岡雅子さんのアシスタントをさせてもらい、それがご縁で私も講座を開かせてもらえることになりました
当日の朝、早めに会場に入る予定だったのに、交通事故でしょうか？2号線が大渋滞
焦りました
でもなんとか時間までに会場入りでき、皆さんとお逢いすることができました。
なんと運が良い
っと、思っておきます次回はもっと家を早く出ましょう。
皆様のお悩みは、外反母趾、冷え性、続いて、肩こり、腰痛、膝痛が多かったです。
外反母趾でお悩みの方が結構いらっしゃいますね
足のアーチの崩れにより、親指が内側に入ってくるんですね。
小指が中に入ってくる内反小趾といった症状もあります。
痛みがある方、ない方がいらっしゃいますが、痛みがなくとも、良い状態ではありませんよ
そう、なぜ、外反母趾になるのか！
アーチはなぜ崩れるのか！
原因を知ることがとても大切です
それから、ご自分のトラブルは何があるのか。
痛みがないと、気にならないのだけど、足裏のタコ。
これは、身体が助けて〜っと言っているサインですよ。
お話したいことはたくさん〜
しかし、一度にたくさん詰め込んだら、かえって忘れてしまうので、少しづつ。
身体の改善も無理せず少しずつが良いです。
今回、皆さんが、楽しんで講座を受けてくださったことがとても良かったです。
私も、とても楽しかったです。
身体を改善するには大変だぁと思いがちですが、普段の生活を見直し、無理なく楽しくやっていくことが1番の近道と思います。
また、福祉センターの迫田さんの進行が素晴らしかったですね
皆さんを和まし、心を掴み、時間が押し気味でどうしようと思っていたら、上手に切り上げ、次に進めていかれるトーク術。
いただき
そして、今岡さんのサポート&講座後のアドバイスがとても勉強になりました
経験豊富なので、私には気が付かないところを教えてくださり、また、良かったところも褒めてくださり自信にもなりました。
単純な、褒められて育つタイプです
来てくださった皆さん、とてもほがらかだし、熱心でした
分かりやすかった、役に立つ、家でもやってみるなど、嬉しいお声もたくさん頂きました。
皆さんの生活が、より楽しく快適になりますように
それが、私の仕事です。
また、経過を教えてほしいなぁ
分からないことは、何でもお問合せ下さいね。
3月15日 10時〜11時半
デュークスウォーキングの陣内千鶴先生の講座がありますよ
今岡さんと私、アシスタントでおじゃまします
Sono Felice.
店舗 尾道市久保1丁目2-2 2F
営業時間 13時～17時
店休日 木・日曜日・祝日
申し訳ありません。
私事で祝日もお休みにさせていただきます。
しかし、店休日でも、早めにご相談いただきましたらご要望に応じます
訪問日 木曜日
癒しの空間 第1月曜日
第3、4火曜日
TEL （0848）36-6370
MAIL info@sonofe.ocnk.net
又は、sonofelice.327@docomo.ne.jp
HP http://sonofe.ocnk.net
LINEID 1007teru
instagram https://www.instagram.com/sonofelice/?hl=ja
電話に出れない時があります。
申し訳ありません
後程こちらから連絡致しますので、宜しくお願い致します。
只今、インソール製作2週間待ちになっております。おまたせして申し訳ありません
じっくりと貴方だけの良いインソールを製作しますので、どうぞお時間をくださいませ
ご来店時、是非ご予約をお願いいたします。
時間外のご希望がありましたら、遠慮無くご相談下さいませ。
ご来店が難しい方は、訪問もしております。