今とこれから

 

お久しぶりです！sonocoです🌸(*^o^*)

なんと年末ぶりのblogです🤣

あっという間に2月が終わろうとしています(・∀・)

そんな1月2月の近況報告？

をさせてください✨

現状からいうと、流行りの風邪に乗りまして、おやすみ中です♨️

軽症みたいで熱もそこまであがらず、寝て食べてゆっくりしております。

こういった時間ができてようやく

立ち止まってblogを書くことができました🙌

2026年に入ってからも色々あって

嬉しいこともしんどいことも。

感謝もたくさん✨

そんな中で大きな変化は新しい土地への「引越し準備」です🌱

以前から、ここ好きだな〜って土地を何度か行ってみて、

自転車を借りて旅したり🚲

雰囲気と住みやすさを自分で感じながら探していました。

（空が広くて最高！）

京都に住み始めて1年と3ヶ月、今振り返るとあっという間でした〜！

シェアハウスしてくれたファミリー🎀🐹😸たち

たくさん遊んでくれて、一緒にご飯食べたり、

温泉行ったり、お出かけしたり、

相談聞いてくれたり。

こんなシェアハウス生活はなかなかないんじゃないかっていうくらい、

可愛くて楽しかった！

みんなにはこれからも絶対に幸せになって欲しいな☺️🫧

もちろん私のリアルな家族もそう🏠

遠くに離れているけど、

夜、寝る前に目を閉じると浮かんでくることがある。

そんな時はみんなが光に包まれるイメージをして、

安らかに穏やかに過ごせるように、私なりに祈っています✨

引越し日はまだ未定♫

まだ諸々これからです🤭

これからは新しい暮らしのこともアップしていきたいと思います🏡

少しずつ暖かくなってきましたが

体調にお気をつけて（私がいうのもあれですが(・∀・) ）

あるがままお過ごしくださいませ🍵🌸

p.s.今年も花見が楽しみだなあ〜🫧🥰

今の近所の公園もやっぱりいいな♫

最後までお読みいただきありがとうございます🙏(*^ω^*)

2025年も生きてほんとによかった

 

こんにちは＾＾♡

sonocoです🌼

初めましての方も、いつもお世話になっている方も。

2025年も本当にありがとうございました〜！

今年という一年は

私にとってとても貴重な一年でした。

慣れない土地にご縁で引っ越してきて、

人に助けられながら、

いろんな側面での浄化もあり、

向き合うことも多かった。

お金も仕事も人間関係も、心身の状態も。

ちょっとしたことがきっかけで「自分は本当はこう感じてたんだ」とか

「これを頑なに信じていたんだ」と気づく事が多かった。

そんなこんなで、

自分の本音にたくさん気づいた年でもありました。

それって、自分の見たくないところも面と向かって見ていくということ。

それですら、今の私にとっては

「自分が知れた」という喜びでした。✨

自分の内側を知ること＝自分を観るということ。

自分の内側に入り、自分が何者なのかが少しずつわかってくる中で、

「私は私を愛していいんだ」と気づき

存在そのものが愛だって

感じられてくるんです。

そして私が今こうして元氣に過ごせているのは、

周りの友人や職場の方、遠くの家族、関わっている人もそうでない人も

本当にみなさんのおかげでしかない。

今年を振り返ると、当たり前のように暮らしや仕事の中で、関わりあっている事自体が「助けられた」という経験だったなと感じています。

「助けよう」「導こう」「癒そう」など

そうやって人を探していなくても

自分が今いる場所で自分として生きていたら

その在り方が誰かの心に響くかもしれない。

自分の得意を必要としている方が目の前にいるかもしれない。

だからということではないのだけど、

私は私という在り方をますます確立して、

私の音色を響かせていくんだ✨

来年はまた変化の年になると思う。

その中でも表現をもっと軽やかに、でも深く。

いろんな方法で楽しみたい。

絵も沢山描きたいし、

色んな素材で制作したい。

大きい絵にも挑戦したいし、

オーダーアートやりたい。

自然の中にたくさん行きたい。

たくさん笑って、

好きな香りや音楽を楽しみたい。

今まで知らなかった分野にも興味をもってみていきたいな〜！

そんなふうに、楽しいことやありがたいことを沢山表現して実践していく年にしていこう♫

またじっくり2026年やりたいことを詰めていくけど、

この軸をベースに私の日々を楽しむよ。

最後までお読みいただきありがとうございました✨

今日、よく足を運んでいた公園に挨拶に行って「ありがとう」を

伝えてきたら、めちゃくちゃ癒された。。。

みなさんも良いお年をお迎えくださいね〜♫

故郷

 

こんにちは＾＾♡

sonocoです🌿

ご訪問いただきありがとうございます🙏

11月に入り、いよいよ2025年も年末が近づいてきましたね💨

京都は寒い日も増えてきて、

でも太陽の光が暖かい日もあって、寒い中でも軽やかさを感じています🍃

少し早いですが

みなさまの2025年はどのような年でしたか？

そして残りの約１ヶ月半をどのように過ごしますか？

＊

私は昨年の今頃、

京都へ引越しの準備真っ最中でした。

そして京都に暮らし始めてもう少しで一年を迎えます。

仕事に慣れてきて、

日々安心して生活ができること、

京都の仲間たちと穏やかに過ごさせていただいて本当にありがたい日々です🫶

・・・・

先日、久しぶりに実家にとんぼ帰りしてきました🏡

故郷の良さ、離れてみて身に沁みて感じます✨

山があって、空気が澄んでいて(京都も山はあるけど違うものがあり)

自分が子どもの頃に過ごした景色と少し変わっているところもあるし

親も歳を重ねているけど、どちらも私を迎えてくれて。

懐かしい空気感が安心できるんですよね〜。

今住んでいる場所も、故郷も、かけがえのない居場所。
こうやって生まれる場所も住むところもご縁で繋がっていくんだな✨

自分自身の見え方や価値観が変わっていく中で

今、どこにいても穏やかさと幸せを感じられます。

世界は自分の心の置き所一つで変わります🌏

世に溢れているあらゆる情報に心を傾けるのか

自分の中の安らぎや調和に意識を向けるのか🫧

 


身の回りの人との関わりや
すれ違う人たちでさえも
自分が何に意識をおくかで感じ方も見え方も変わるもの。

世界にあるもの全てが存在を許可されているからそこにあり
私もあなたも存在を受け入れられているからこそ

ここに在る

何よりもかけがえのないものです✨🌿

「何かをしたから」ではなく

「ただあなたとして存在している」ことそのものが

愛そのものです✨🫶

そしてあなたとして体験したい事があって、今その場にいます。

何かや誰かをジャッジするでもなく

存在そのものを祝福し
それぞれにとって良き道を歩んで行けるよう
私は「私を生きる」という体験を楽しもう🫶💛

だから今この時を

命つかって楽しんでいきましょう！

もし元気がなかったらしっかり休む許可をしてください。

自分という「愛」そのものを

丸ごと大切にしてくださいね✨

帰省して自分が変わったのを感じたのと同時に

家族も変化していたのを感じ

当たり前なことなどなく

一緒の時間をリアルで過ごせるって
めちゃくちゃ大切で、奇跡🍎

「存在そのものが愛」🌿🫶

 そして

「私は何に命を使いたいのか？」

お金も時間も大切なエネルギー。何に使うのか自分の意思で決めましょう♫

故郷に帰り大切なことに気づく機会になりました🙌

残りの2025年も大切に生きよう＾＾♡

最後までお読みいただきありがとうございます🙏✨

💚love🧡

久しぶりに食べた！😋
辛味噌辛かった！！

サンキャッチャー🌈💛
happy😊

やってみた⭐︎

 

ご訪問ありがとうございます(*^^*)

前回のblogでこの秋にチャレンジしたいことを宣言しました！📣

⇩前回blog

『この秋はいろんな変化を楽しむ♫』

Let's out put☆

今の時点での振り返りをシェアしたいと思います

①自然に触れる

秋になってようやく涼しくなり

おでかけ日和なのが嬉しくて、早速山の方やお外でピクニックランチしてみましたよ🌿☀️

やっぱり日光浴が好き。

風が好き。

鳥や虫の声に癒される。

私は自然の中にいると

今ある世界や自分自身に安心感が広がって

深く落ち着きます。。。🫧

近所の公園でも、山の中でも。

気が向いた時にすぐ行動するのがいいと思います✨

山にお出かけ⛰️癒される🌿✨

・・・

②「美味しいものを作って食べる🍠」

お月見団子は好評でした！🎑

私の食生活は基本的にシンプルなので凝った料理をすることがなく

毎日同じでも飽きない体質😚

なので何かこだわって作ることがあまりなく。。

秋のものだと、果物と野菜が美味しい季節ですよね〜。

（これもまた素材のまま楽しみがち。笑）

そういえば先日「米粉のパンケーキ🥞」会をやりました♫

小さく焼いて、美味しい蜂蜜かけたら最高🍯でした！

くるみゆべしが食べたいので、今度やってみよう💡😋

（もちもちが好きみたい）

・・・

③「身体を動かす🚶‍♂️」

しばらくヨガやストレッチをしっかり時間をとってやっていなかったのですが

流石にガチガチで😭

久しぶりに体に意識を向けたら

すごくリラックスできて呼吸が楽になりました♨️

やっぱり毎日少しでも続けるのが大事ですね。

 
あと、
仕事帰りに2駅分(30分)歩くのを続けていて
その間に整ってくのでスッキリします🚶‍♂️★

ここ数年は「身体」に特に意識を向けていくのが大切な気がしていて、

（頭で考えるより）

自分の体に意識を向ける（身体に聞く、感覚を感じる）ということ

呼吸を整えること

をよりナチュラルに実践していくこと。

身体は人間の欲と関わっているけど、

果たしてその欲は魂から湧いてるものなのか？

深いところに聞いてみる💡

この延長で

最近深く瞑想してなかったのですが（数分だけしてた）

呼吸に意識して

日常的にやっていこう🫧と決めました！

安らかな時間を1日のどこかで持つことで

整い方が違うと感じました。

・・・

ここまで実践しただけでもすごい✨👏

お仕事ランチも公園で♫

さて、あとチャレンジ中

④「ジャーナルを深める」

⑤「新しい作品制作」

💛この他にも実践編

・本を読む

・断捨離

・アウトプット楽しむ

内面編

・ハートをオープンに🫶

・許し手放す

・本音を自分に言ってあげる

散歩＆大好きなカフェで☕️

本に没頭📗

・・・

いろいろな方面から楽しんでます✨

少しづつでも実践していくことで、変化を実感しています♫

「やらなきゃ」や

「何がなんでも」ではなく

やりたいからやってみる🍃

できることをできる時に。

楽しくやれる範囲で。

それくらいの軽さがちょうどいいです💛🫶

寒さが一気にきたので

お身体に気をつけて、

暖かくしてお過ごしくださいね♨️

素敵な日々をお楽しみくださいませ

この秋はいろんな変化を楽しむ♫

 

こんにちは＾＾💛

今日は中秋の名月🌕✨(満月は7日みたいです）

お月様見えるかなあ🎑

今日はお団子作ろうと思います♫

今日はこの秋やりたいこと宣言です！🙌🍀

ちょっとした変化を楽しむ秋にしよ〜🍁

・・・

💛其の①

「自然に触れる」

ようやく涼しくなってきて、

外の活動がしやすくなってきた頃✨

早速、近所にあるお初のお寺に足を運んでみました。

自然が好きで気軽にいけるスポットを探しています🚶‍♂️

観光地よりもやっぱり自然が美しく呼吸が落ち着くところが好きです。

気持ちいい〜お空☀️

💛其の②

「美味しいものを作って食べる🍠」

秋は美味しいものがたくさんありますね。

最近少食気味＆簡単に作れる汁やご飯ばかりでして（それはそれで良き）、

何か美味しいものを作って食べてもらおうと思います。

（ハウスメイトに🤭笑）

（だから今日は団子🍡作ります）
↓作ったので追加で載せました⭐︎

💛其の③

「身体を動かす🚶‍♂️」

身体の変わり目の時期だったり？

元々過緊張タイプなのでガチガチ子さんなのです😂

歩く、ストレッチ、ヨガ＆呼吸で意識的に整えていきます。

これはやってたことだけど、さらに毎日のなかで丁寧に時間をかけていきます🫶

💛其の④

「ジャーナルを深める」

日々自分の思いと対話しているのですが、

最近の現象として

思考ぐるぐる🌀で深く入れなかったり

人を気にして自分の気持ちでないものになっていたり💡

そこを掘り下げて

本当の自分の芯のところを発掘していく。

今のプロセスを大切にしながら、

自分の原石を磨いていこう✨

ということでジャーナルを落ち着いて、深くやっていこうと思います✏️

私の好きな飲み物や香り🪷と共に✨

💛其の⑤

「新しい作品制作」

今までやらなかったようなものにチャレンジする！

キャンバスを使って楽しむ〜✨

わくわく🥰

💛この他にも実践編

・本を読む

・断捨離

・アウトプット楽しむ

内面編

・ハートをオープンに🫶

・許し手放す

・本音を自分に言ってあげる

などなど😻

盛りだくさんです☆笑

年末までのあと3ヶ月

1日1日を丁寧に楽しみましょ〜〜♫

🪽🪽✨

ではみなさまにとっても

最高最善の秋を楽しんでくださいね🍠🍁

最後までお付き合いありがとうございます✨