美しく人生を歩くsonoco の Happy Life -45ページ目

美しく人生を歩くsonoco の Happy Life

大阪市内、北摂を中心に美しい姿勢・歩き方の講師をしています。
美しさの基本は、美しい姿勢から!毎日の生活の中で美しい姿勢で歩くことは身体を丁寧に扱うこと。それは自分の人生をも美しく丁寧に生きることです。

前々から気になっていたフォトフォレーム。

先日、新宿のISETANで発見したので、買ってきました♪


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ポップなカラーでとってもカワイイので、子供の写真を入れようと思っています。


photo frame2
ベースはスチールで、丸の部分はフェルト素材です。


photo frame3
フェルト部分の裏側がマグネットになっています。


子供の写真は、今までシックな感じのフレームに入れていましたが、

たまにはこんなポップで元気な感じになるフレームもいいかなぁ♪♪ なんて思っています。


ムスコの成長と共に、写真もどんどん増えます。


写真アルバムを可愛らしくコラージュされている方とかもいて、いいなぁ~と思いながらも

なかなかそこまでしないワタシ・・・。

今のワタシには、フォトフレームで飾るのが一番いい感じですσ(^_^;)


いつかは、アルバムをコラージュできるワタシでいたいです。いつになることやら・・・(笑)


tanyuns さん69ko-ta さん読者登録ありがとうございました♪


11月に雑誌の取材を受けた記事 をアップしました。

その雑誌が来週発売されるので、ブログでご紹介しますね。


タイトルにもある様に、取材を受けた雑誌は 「MORE」 3月号です♪


MORE3月号1


MORE3月号2
今回は、白黒ですが。

P205、206に掲載されています。

このページを見た、うちのムスコが 「母ちゃんとmamiがうつってるね~♪」と言っていました(笑)



今日の東京は晴れッ♪

昨日の雪はどこへやら????


以前からママ友達2人と約束していた ママランチをしに行ってきました。

代々木上原にある、とっても可愛くってステキなフレンチレストラン。

Petit bateau プチバトー

店内は、16席という こじんまりとしたお店。

ブルーとホワイトを基調にした、とっても清潔感があってステキなお店。

ランチコースをオーダー♪♪


プチバトー1

本日のポタージュ。 ゴボウのポタージュです。

ゴボウの味がしっかりとします。 カラダによさそ~☆


プチバトー2
銀のカトラリーに Petit bateau のロゴが。


プチバトー3

自家製のプチパン。

おかわりしちゃいましたよっ(≡^∇^≡)


プチバトー4

メインは魚料理にしました。

今日は、黒鯛のポアレ 青海苔ソースです。

このメイン。黒鯛はもちろん、皮はパリっとしていて中はふっくら。

野菜がとっても美味しい。

ちゃんと野菜本来の味がしっかりと口の中で広がって。

筍芋って皆さんご存知ですか? ワタシは初めてしりましたが・・・。

この筍芋も入っていて、食感もよく本当に美味♪


プチバトー5

デザート。 このカットフルーツだけは、みんな同じ様に入っていて、他の2つは全員違ったものが盛り付けられました。


ワタシのは、カスタードプディング。ほろ苦いソースがGOOD。

それとオレンジのタルト。


お友達には、ブラウニー、紅茶のプディング。 チョコレートムース、サツマイモのタルト。


プチバトー6

最後は、コーヒーで♪


今日は、一人のお友達がまだ小さいbabyを連れてのランチでしたが

お店の方もbabyちゃん、全然OKですよ~。と 一番奥のソファー席に案内してくれました。

このbabyちゃんも、全然ぐずることもなく静か~に寝てましたけど(笑)


久しぶりのママランチ。

もっぱら子供の話しにはなるけど、とってもゆっくりと時間をかけてお食事ができました。

お食事の時は、姿勢を正して丁寧に頂いていく。

もちろん、コーヒーカップを持つ指も揃えて♪

何だか優雅なキブンになったランチで、大満足でした≧(´▽`)≦


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今朝、目覚めると 何だか外が静か・・・。

いつもの様にブラインドを開けると 雪。


ムスコに声をかけると、大ハシャギで窓を開け手を窓の外に出しています(-^□^-)


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手のひらに舞い落ちた雪をワタシに見せてくれますが、すぐに解けちゃう。

こういう事も楽しい様で、キャッキャと笑っています。


ムスコにとって、寒さも関係なく雪が珍しく楽しい様です(^O^)


こういう日は、温か~い飲み物やお食事がいいですねっ♪


nobitapa さん読者登録ありがとうございます♪



大根の揚げだし

この時期、大根が美味しいですよね。

スーパーや八百屋さんでも安く手に入ります。


我が家の冷蔵庫に、大根が1/2本残っていたのをすっかり忘れていたワタシ。

また、大根を1本買ってきてしまっていました( ̄ー ̄;

こんなこと、たまにあります・・・。


大根料理 何にしようかと思っていたら

以前、フリーペーパーで読んだ大根料理特集のひとつを思い出し、作って見ることにしました。


「天日干し大根の揚げだし」です。


作り方は簡単!


1.カットした大根を一日、ザルなどに入れてベランダなどで天日干しをします。

 この天日干しをする事によって、水分が減り野菜が持つ旨味が凝縮されるんです。

 それに、大地の力を沢山に吸収し育った野菜を、今度は太陽のエネルギーを吸収するんだそうです。


2.天日干しした大根を、完全に火が通るまで160℃くらいの油で素上げ。


3.大根を出し汁に入れて、大根の上に紅葉おろしと小ネギを盛り付けるだけ。


大根の旨味がほんとによく出ていて、美味しかったです♪

うちのムスコもモリモリ食べました♪


大地の恵。太陽のエネルギーを沢山カラダに吸収した様にもえました。

こういうのって、Happy レシピっていうのかしら~☆☆(笑)

このレシピは、確か、銀座の泥武士のシェフのレシピだったと思います。


おかずでもう一品。という時でもイイ感じですよ(^^)



トモッチ さん読者登録ありがとうございます♪


ワタシの妹がお土産で持ってきてくれた、タルトを頂きました♪

タルト大好きのワタシは満面の笑み(*^o^*)
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手前がオレンジのタルト。 奥がチーズタルト。

ちなみにワタシの妹は、洋ナシのタルトを美味しそ~に食べていましたケド(笑)


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美味しいスウィーツには、美味しいオチャを♪

お気に入りのBOTANICALS ボタニカルズ のハーブティです。



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沸騰から一呼吸置いたお湯をゆっくりと注ぎいれ、ハーブの香りが逃げないように素早くフタを。

そして、3分少々蒸らすと

ふわ~と柔らかでステキな香りがします♪

渋味が出ないうちに、ハーブを取り出して、ティーカップに入れ

さぁ! Happy tea time☆


今日のワタシ。タルト2つ頂きましたが・・・(笑)

妹と甥っ子が来てくれた週末。

あぁ。 楽しかったなぁ~。Happy time☆でしたo(^-^)o

金曜日からワタシの妹と甥っ子が泊まりにきています♪♪♪


うちのムスコは、いとこのS君が来ると それはすごいハシャギ様。

かなりテンションあがっています(≧▽≦)

たまには、我が家の夕飯を紹介しようと思います(*^.^*)


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久しぶりに、ホウレン草とベーコンのキッシュを焼きました。


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あと、エビとアボカドのサラダ。


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野菜のポタージュスープ



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これは、近所のパン屋さんで買った、雑穀ブレッド。

このブレッド。とっても美味しいんです♪♪


コレで満足しなかった うちのムスコ達KIS’Dは、昨晩の残りのハッシュドビーフをご飯にかけて

ハヤシライスを食べていました(笑)


米粒がないと満足しないんですね~~(笑)

賑やかで楽しい食卓でした。

この時間に感謝♪♪


kokke-i2004nk-a48 さんtakazero さん読者登録ありがとうございます♪


little mickey mouse

外から帰ってくると、手洗い用の液体ソープをワンプッシュ ムスコにしてあげます。

最近、何でも自分でしたいムスコは、「○○がするから~」と言って自分でしていました。


「母ちゃん見て~~!!!!!!」


「どしたの?」


「ミッキーちゃんができたよっ。小さいけど♪」


見ると、手のひらに小さなミッキーちゃんが(≡^∇^≡)


「母ちゃん、写真撮ってもいいよ」

と、ワタシのデジカメの撮影に自ら協力的なムスコです(笑)


子供って ほんとに発見が上手ですね。



そうそう。一昨日の散歩の後、プチHAPPYなことがありました♪

予感ってあたるものなのかも知れませんねっo(^-^)o


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バッバッバッバッバッバッ~

そんな音が聞こえ、空を見上げると、ヘリコプターが♪

うちのムスコじゃないけど、何だかウキウキして見入ってしまいます。

真っ青な空を飛んでいました。

今日の東京、寒いけど、真っ青な空の下での散歩
キモチがシャキ~ンとします。

こんな散歩。何だかプチHAPPYなことがありそうな予感ですo(^-^)o

こう思えることが、すでにプチHAPPYなのかもしれませんね♪

何だか 楽しいなっ。


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表参道、青山に行くことがわりと多いワタシ・・・。

今回は、フラミンゴカフェ グラッセリア青山のランチをアップしますね。


表参道B1出口から徒歩5分くらいのところにあります。

オープンテラスがありとってもゆったりとできるところ。



フラミンゴカフェ
おぉ。写真のピントがあっていません。ごめんなさい・・・。

ワタシがこの日、オーダーしたのは、カジキマグロとスモークサーモンのリゾット。

コクがあって美味しかった~♪


フラミンゴカフェ
一緒に行ったお友達は、鶏肉とアワビ茸のペンネ。

少し頂いたけど、ガーリックオイルがとっても効いていました。美味しい♪



フラミンゴカフェ
あと、サラダバーとスープが付いています。

野菜てんこ盛りでね(笑)


フラミンゴカフェ
ドリンクも付いて ¥1000也-☆

ランチしながらゆっくりとお話しができるので、いいですよ♪

でも、12時少し過ぎるとサラダバーが結構混みますので・・・。


この日、一緒に行ったNちゃんともランチのあとコーヒーを飲みながら、長々と話しこんだのでした(^o^;)


■フラミンゴカフェ グラッセリア青山

add:港区南青山5-4-41 グラッセリア青山S棟1F
tel:03-6418-5020