美しく人生を歩くsonoco の Happy Life -31ページ目

美しく人生を歩くsonoco の Happy Life

大阪市内、北摂を中心に美しい姿勢・歩き方の講師をしています。
美しさの基本は、美しい姿勢から!毎日の生活の中で美しい姿勢で歩くことは身体を丁寧に扱うこと。それは自分の人生をも美しく丁寧に生きることです。


アマリリス

ピンポーン♪

玄関のチャイムが。

開けると、かわいいゲスト。tetoちゃん 1歳の男の子。


自分の背丈ほどある、真っ赤とピンクのアマリリスを両手でかかえ

一歩一歩よちよちと、とってもいい笑顔で歩いて入ってきます。


もうダメ。

この可愛い姿に、ワタシ ノックアウトです。


ほんとに可愛い。

可愛すぎます。


二年前、ワタシが入院をした時に、2歳になったばかりのムスコとT君が

二人で小さなブーケを手に 病院の廊下を歩いてきたときのことを思い出しました。


本当にピュアなキモチがとっても伝わります。


今日のtetoちゃんの姿も きっと忘れることがないでしょう。


ステキなお花をありがとね。tetoちゃん♪

お陰で、ココロがとっても満たされています^^


2008運動会

3連休。みなさんどの様にお過ごしでしたか?


ワタシは、燃え尽きました~~~。

と言っても、もっぱら燃え尽きたのはお弁当つくりなんですけどね(笑)

当初、土曜に開催されるはずのムスコの運動会。

当日の朝、雨が・・・。

連絡が来たのが、開始一時間前。

お弁当は、とっくに出来上がっているわよ~~~~(涙)

トホホ・・・。

翌日、またお弁当の準備。

晴天の中での運動会。

今年のムスコは・・・。

よーいドン!のピストルの音が怖くて怖くて

ビビリまくりです。

スタートも遅れましたが、2番でゴール^^


障害物競走では、網くぐりで前の子の順番を待ってくぐり

手についた土を立ち止まって、ご丁寧にキレイに払い

笑っちゃうくらいに 遅すぎっ


お遊戯の ポニョ は可愛かったけど、

途中で鼻をほじってるし・・・。

後でムスコに聞くと

「だって、鼻がキモチ悪かったからさ~」 と(笑)


小さい子供たちが一生懸命になっている姿

眩しくって光って見えました。


我が子だけじゃなくって、よその子が走っている姿をみても涙してしまったワタシ。


みんなよく頑張ったね^^

ムスコよ あなたもよく頑張ったね^^


そして、ママ達もみんな2度のお弁当つくり 頑張ったね^^

父ちゃん達も撮影 頑張ったね^^

先生達も、係りのママ達も^^


いい運動会だったなぁ~。


でも、翌日、ダラダラと動けなかったワタシですけど(笑)

燃え尽きました~。


先月27日にイタリアのトリノとミラノで展開する、大規模なイタリア食材専門店

EATALY 』(イータリー) が日本に初上陸したので、仲良しの料理研究科のしょこちゃんと、

幼稚園でお友達になったとってもキレイなsaeちゃんと行ってきました^^


代官山アドレス近くの八幡通り沿いにあります。

EATALY って EAT と ITALY を掛け合わせた造語の様です。


オープンカフェでのんびりオチャをしながら、うちのヒメちゃんも交えてガールズトーク(笑)

その後は、イートインでランチを♪

そして、イタリア食材のマーケットをのぞいてっ。


ここは、買う、食べる、そして学ぶ ことができて、イタリアの食文化を体験できるところです。


ワタシ的には、マーケットが一番わくわく、そわそわしたところです(笑)

とっても美味しそうな生ハムや、超ロングパスタ、初めてみたキレイな塩などなど

時間があったらもっとゆっくり見たいほど^^


イータリー1

ワタシが買ったモノ。


イータリー2

イタリアのラムネ。

この缶がとってもステキ~♪と思い手にしてしまったモノ(笑)

イータリー3

中は、とってもカワイイ色合い。

お味もGOO~♪



イータリー4

コロコロしてカワイイ、チョコレートサンドクッキー。


イータリー5
とっても美味しい♪

ムスコも「母ちゃん、もっとちょ~だい」というほど。

イータリー6
まさしく衝動買いのこちら(;^_^A

このABBONDIO(アポンディオ) の炭酸ジュース。

このビンのデザインにノックアウト!!!!

左から、ポンペルモ&フラゴーラ(Pompelmo&Fragola)ピンクグレープフルーツ果汁とイチゴ果汁をブレンド。

オレンジのほど良い渋味と甘酸っぱい風味の「キノット(Chinotto)

5種類のシチリア産レモンを使用したビアンカ(Bianca)



まだ、飲み比べてませんが、お店の人が言うには、ビアンカ(Bianca)が一番売れているそうです。

ん~。楽しみ♪♪


こんど、ゆっくりもう一度行こうと思います。


お迎えまでの楽しい時間。

Happy timeに感謝して^^


plusinlife さん読者登録ありがとうございました。

気が向いたときに、たまに購入する雑誌 ELLE a table(エル・ア・ターブル)。


ELLE a table1

今回の表紙に 憧れのパリの味 ラデュレの秘密レシピ というタイトルが目に入ったので

気づいたら手にとってレジへ(笑)


銀座にラデュレがオープンしてから、行きたいと思いつつ なかなか行けないでいるワタシです。


ELLE a table2
中は、こんな感じです。

オムレツのレシピや


ELLE a table3
タルト・パッション・フランボアーズ。


ELLE a table4
そして、チョコレートマカロン。


このマカロンといえば、マリーアントワネットの映画を思い出します^^


まだヒメが小さいので、当分お店には行けそうにないワタシ。

こちらのレシピで、少しだけラデュレキブンを味わっちゃおうと思います(笑)

(でも、あのお店で頂くのとは雰囲気が全く違いますけどね 笑)


それにしても、とっても美味しそうです♪



ピクニック

週末、秋晴れのいいお天気。

こんな日は、外で遊ぶのが一番^^


家族で公園に出かけました。


キモチいい~~~


空が高く高く

秋風が優しく感じます

土の香りがします

キンモクセイの香りもします


ムスコと父ちゃんは、ボール遊びで走り回っています^^


ワタシはヒメと一緒に、シートの上でゴロンッと(笑)

とってもご機嫌です^^


coleman1

最近購入したColeman(コールマン)のレジャーシート

とってもいいです♪

サイズが170cm×170cmで大きめ。

でも、クルクルっと丸めてゴムバンドで止められるので、そのまま持ち運べます。

(取っ手は、ラバーバンド)

かさばるのがイヤな方にはおススメできませんが・・・。

チェックの素材が起毛タイプでクッション製があって、裏側はPVC素材で水を吸い上げないので

いい感じです^^



coleman2

ネームタグもついていたり。


このレジャーシートのお陰で、ますます外で遊ぶのが楽しくなりそうです^^



ついにきました。

産後の抜け毛が!

毎日、ごっそり 抜け落ちるワタシの髪の毛。

ムスコの時にも凄く抜け、前髪部分がスカスカで地肌が丸見えになるほど。
旦那さまも驚いて心配するほど。
その当時、ニット帽をかぶって過ごしていました。

その抜け毛が今回もっ。
今回もまた前髪。それよりも右サイドが凄い勢いです(笑)

ムスコの時は、とってもブルーなキモチで毎日その時期を過ごしてましたが、
今回は、また生えてくるだろうから、いいかっ!
新鮮な髪の毛になるしっ!
くらいの軽いキモチで、不思議といられるワタシがいます。

まぁ。シャンプーの時は毎回手に付く髪の毛をみて「お~!」とは思いますけどねっ(笑)

女性って大変だなぁと思います。
妊娠でこれ以上お腹の皮膚、伸びません。ってくらいになったり。
お産でとっても痛い思いをしたり、
産後の後陣痛も痛いですし、
夜中の三時間おきの授乳で寝不足。
で、抜け毛~?

それでも、乗り越えられるのは、子供のおかげ、家族のおかげなのかもしれませんねっ。

この抜け毛時期。笑いながら過ごしていきたいと思います。
可愛い帽子でも買って(笑)




10月になりましたね。

東京は秋晴れのいい天気です。


「母ちゃん、お絵描きしよ~♪」というムスコ。


色鉛筆1

色鉛筆の先がが丸くなっていたので削ることに。

削った後もキレイだなぁ~。


色鉛筆2

お絵描きの準備もでき、いざ描きはじめると すぐに飽きてしまった様子のムスコ。

「母ちゃんがお絵描きしてよ~。こんなの描いて~。」


結局ワタシが楽しんで描いていましたけど(笑)


ムスコのおじいちゃんは、ずっとデザインのお仕事をしていたとってもファンキーな人。

だから、その血は入っているはずなんですけどね・・・。

絵を描くことには興味無しか・・・(^_^;)


色鉛筆3

でも、ムスコは絵より写真の方が好きみたいです。

「母ちゃん見て~。キレイでしょっ」

何を撮ったのか聞くと、

「赤い鉛筆だよ~♪」


確かにキレイ。コレもいいかっ(笑)


ムスコ的、芸術の秋です(-^□^-)


ヒメは近頃、スリングでたて抱きが出来るようになったので、

一緒にお散歩をしながら秋の爽やかな風を感じたいと思います。

ヒメ的、秋の過ごし方です(-^□^-)



シュークリーム1

雨で外にでられないムスコ。

退屈でしょうがないムスコ。


家でシュークリームを焼くことにしました。

もちろん、ムスコにも手伝ってもらって^^


シュー皮もちゃんとふくらみました。


「母ちゃん、いい匂いがするね~~~。まだ食べられないの??」

シュー皮が冷めないとクリームを詰められないと知り、がっかりするムスコ(笑)


シュークリーム2

カスタードと生クリームを入れて♪

いただきま~す♪♪


少しは、機嫌なおったかな??(笑)



最近?? いえ、以前からですが・・・。

以前にも増して機関銃の様におしゃべりをするムスコ。

笑っちゃうお話しがたくさん。


その中のひとつ。


「父ちゃんのコリコリ大きいね。○○のは小さいよ」 と喉仏を指しているムスコ。


「○○も、もう少し大きくなったら、父ちゃんみたいになるよ」 と 旦那さま。


「風邪引いたら、父ちゃんのコリコリ(喉仏)の中にのど飴を入れるといいんだよね~~」

というムスコに旦那さまは、

「面白いね~~。じゃ。パカッて開けて入れるかっ(笑)」


子供の発想って、ほんと面白いですね♪


penchan-live さん読者登録ありがとうございます♪


メジャー

 

今日は、姿勢のことについて書いてみますね。

 

先日、友人のお家に遊びに行ったときに
友人のお母さん(40代のとってもキレイなママ)に10分くらいのプチプチレッスンをしたんです。

立ち方のbefore,afterを写真に撮ってみました!

ママびっくり!!!
「え~!!こんなにも変わるの~??? 姿勢を変えるだけで~???!!!」

そうです!そうです!


姿勢を良くするだけで、見た目 5歳以上は若返ります。

だって、背中がキレイになって小さく見え、
バスト、ヒップの位置が高くなり、
デコルテラインは女性らしく、
それにウェストも細くなるんですからっ♪

実際にウェストサイズを測って差し上げたのですが
マイナス1.5センチですよっ^^
姿勢を良くしただけでっ。

それに、ママの表情がよりチャーミングになるんですからっ^^

姿勢をよくするって、断然お得な感じがしませんか??

ワタシ。
実年齢より、よく若く見られます。
きっと、姿勢のせいかもっ^^

実は今朝も ムスコを園に送りに行ったときに、他のママから「20代だとばかり思ってた~!!」

と、言われキブンよくしていたところでした(笑)

 

姿勢を正してみてくださいっ♪

お得感がわかると思いますよっ(-^□^-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋晴れの中、旦那さまの幼馴染、4家族でBBQ大会。

ヒメと4日違いの生後4ヶ月のbaby boyちゃんも参加♪

ちっちゃいbabyが二人もいると、それだけ癒される~~^^

 

 


2008BBQ
キレイなお空でしょっ^^

 

このキレイな空の下で、みんなで頂いたBBQは美味しかったな~♪

 

ご近所でBBQしているグループから聞こえてくる音楽を借りながら、

優しい秋の風を感じてご機嫌です。

 

旦那さまたちはフリスビーをしたりね。


2008BBQ2
 

ムスコ達 KIDSは、ラジコンカーで遊んだり、野球をしたり♪

 


2008BBQ3

最後は、みんなでUNO大会♪♪♪

 

優しい秋の風を感じながら 外で遊ぶ。

本当にキモチよくって楽しい♪

 

幼馴染の家族が集まるっていうのも この感覚が何だかとってもイイ。

 

これからの過ごしやすい季節。

外にでて、カラダで沢山、自然を感じたいものですね^^

カラダもココロも喜びますからっ♪

 

そうそう。うちのヒメちゃん。またまた熟睡をしていました(笑)