美しく人生を歩くsonoco の Happy Life -25ページ目

美しく人生を歩くsonoco の Happy Life

大阪市内、北摂を中心に美しい姿勢・歩き方の講師をしています。
美しさの基本は、美しい姿勢から!毎日の生活の中で美しい姿勢で歩くことは身体を丁寧に扱うこと。それは自分の人生をも美しく丁寧に生きることです。

sonoco の Happy Life ☆-200906251528000.jpg
HILLS CAFEでクールダウン。
クランベリーを飲んで♪

久しぶりにヒメを連れて六本木ヒルズへ。

親友のmamiとasakoと一緒に過ごした数時間。

どんだけ笑ったことか。

ケタケタ、本当によく笑った数時間。

笑えるって素晴らしいことだなぁ。

一緒に笑える親友がいてシアワセ~~~。

ヒメもご機嫌です。

笑う。
子供の笑い声は、周りの空気を浄化すると聞いたことがあります。

笑うとココロも軽くなりますからねっ(●^ー^●)

毎日笑っていたいですねっ。


sonoco の Happy Life ☆-200906onedaylesson

昨日行なった ウォーキングのワンディレッスン

初めてご参加くださった方が多く、その中のお一人に妊婦さんもお越しくださいました。

しかも、臨月!

この日、生まれてもおかしくない状態。

 

随分とお腹も下がっていましたよ。

 

「お腹が張ってきたら 休んでくださいね」 とお声をかけさせて頂いていましたが

「全然大丈夫です♪」と ニッコリ^^

 

こちらの妊婦さん

「足が丸っまるになるほどムクミがひどくって・・・」 とレッスン前に言われてました。

 

レッスンが終了して

「キモチがよかったです。 腰が全く痛くなくて 楽になりました」

と ニコニコ^^

 

良かったですね。 ワタシも嬉しいです^^

 

翌日の今日。

こちらの妊婦さんに ばったりお会いしたところ

「昨日、足のムクミが全然楽で 丸っまるじゃなくなりました(笑)

 お腹が張りやすかったのですが、張らなかったんですよ~~。

 足のムクミがお腹の張りにも繋がっていたのかしら?」 と驚いていました。

 

足のムクミとお腹の張りが関係しているのかは分りませんが

カラダが楽になられて 本当に嬉しいです。

 

妊娠中は、カラダが大変なことが多いので 楽になることが

どれだけの喜びか分りますものっ。

 

レッスン中、お腹のベビちゃん(男の子なんですって♪)は とっても大人しかったと言っていました。

きっと、ママがキモチいいなぁ~~ と感じながら歩かれていたからでしょうね^^

 

ママのキモチ。 ベビちゃんのキモチ。

いつも一緒ねっ(≡^∇^≡)

 

ベビちゃんとのご対面までカウントダウン。

元気に生まれてきてね♪♪♪ 

 

「次は 産後ママとベビークラスに参加したいです」 とおっしゃっていました。

お待ちしていますからね^^

その前に 大きな一仕事 頑張ってくださいね♪♪♪

 

 

P.S Happy妊婦さんとベビちゃん。 

このステキな出会いのきっかけを下さった yoshieちゃん

ありがとう!!!

 

200millionさん読者登録ありがとうございました♪


sonoco の Happy Life ☆-パムス1

いつもキレイにしてもらう pams へ ヒメと一緒にGO!!!

ヒメ。ベビーカーから降りて ワタシの膝へ。

ヒメもケープ? マント?? を着けて(笑)


ワタシの後ろに写って ピースしている人。

ワタシの担当のtomoちゃん(店長さん)


sonoco の Happy Life ☆-パムス2

キレイにカットしてもらって、ご機嫌♪

左から emiちゃん。 ワタシ。 ヒメ。 tomoちゃん。


sonoco の Happy Life ☆-パムス3

新しく入った メンズのスタッフの方とも。


sonoco の Happy Life ☆-パムス4

スタッフの方々、みんなフェイスデザインを。

『3』


sonoco の Happy Life ☆-パムス5

こちらのpams 3周年記念なんですって♪♪♪


だから、みんな 『3』 だったんですね^^


頂いた このクッキーが すごくすごく上品でカワイイ。

食べるのがもったいないほど。

落合シェフに特別に作っていただいたんだそうです。

お味は 言うまでもなく(-^□^-)


3周年を迎えたのもあってか とっても活気があって

いい空気感が漂っていました。


キレイにカットしてもらってご機嫌。 

それにプラス 元気パワーをたくさん充電させてもらった様に思います。


ありがとう~♪♪


オーナーのソアさん。(ワタシと同じ歳なんだけど、超美人)

この度 本を出されたんですってよ^^


Soah流 「超立体」 素肌美メイク


ソアさんみたいに キレイになれるかしら~♪

本をチェックしなくっちゃ^^



sonoco の Happy Life ☆-シフォンケーキ1

ジャジャーン!!

 

「sonoco、バナナのシフォンケーキ焼いて持っていくから~!」

 

ワタシの大好きな じゅんじゅん から♪

 

ヒメも食べられる様にと 甘くないものに作ってくれました^^


sonoco の Happy Life ☆-シフォンケーキ2

今回の仕上がりも 最高です!!

 

フワフワでシュワシュワ~~~。

このシュワシュワ~ 口の中に入れた時に こんな音がする様な感じ。


sonoco の Happy Life ☆-シフォンケーキ3

お味ね。

バナナの甘さだけで もう十分なほど 美味しかった~!

 

ヒメもムスコも どんだけ食べるの~???っていう程 頂いていましたから^^

帰ってきた旦那さまのところへ 近づいては またもらって食べていたヒメ(笑)

 

じゅんじゅんの旦那さま。

この日は海外出張だったみたいで (ドバイに行っていた様です)

ヒメの写真を写メールすると

「楽しそうでいいね~」と 言っていたそうです^^

 

近いうちに遊びにいらして~~(-^□^-)

ドバイのお土産を持ってね~(笑)

 

いつも 本当に優しく美味しいスウィーツをありがとう。

じゅんじゅんの優しさがそのまま伝わってくる様・・・

 

ワタシはじゅんじゅんに何をしてあげられてるのかなぁ?

ふと 思うことがあります。

 

きっと、じゅんじゅんは

「sonocoからは、アホさ加減でいつも笑わせてもらってるよ~」 って答えがかえってきそう

 

彼女から 優しさと一緒に シアワセなキモチもいつももらっている。

じゅんじゅん ありがとう!

 

じゅんじゅんにも これからもたくさんのシアワセが降り注ぎますように

そして 願いが叶いますように*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

 

 

 

 

 

 


sonoco の Happy Life ☆-200905ネイル

今月のネイル☆


ネイリストのsaeちゃんが、「sonちゃ~ん。新色入ったよ~!!」との声に

新しモノ好きのワタシのココロに火がついた

何が何でも新色を使いたい・・・。


その中の色で 『ジャスミン』 と名前がついた グリーンがとっても素敵♪

この色使いたい。


でも

ムスコが

「母ちゃん、今度のネイルはピンクがいいんじゃない。ピンクにしてね」 と

どういう訳かリクエストが・・・


新色の スイートピー色を使ってグラデーション+先端に薄めのゴールド。

ジャスミンは、薬指にアクセントとして

スイートピーからジャスミンへのグラデーションにしてもらいました。


写真で見るより 実際の方が優しく品よく仕上がっています^^


ムスコも

「カワイイ」 と笑顔で一言♪


ピンクちゃんと使ったからね~(笑)


子育て中の強い味方 saeちゃん。

今回も自宅まで来て キレイにしてくれてありがと~~~^^

キブンいいです。

シアワセ~♪

ヒメの誕生日へのコメント。

あんなに沢山のお祝いのコメントを頂いて ビックリです!


とても温かく嬉しいコメントばかり頂戴し、嬉しく思います。

ココロからありがとうございますラブラブ

ヒメもワタシも幸せモノです。

sonoco の Happy Life ☆-1st cake2

先週末。 ヒメと一緒の病院で生まれた仲良しのbabyたち。

みんな揃って1歳になったので、

6家族集まってのバースディパーティ♪

写真は、6人分の名前が入ったプレートのケーキ。


ちょうど1年前は、まだ産後入院中で

病院で仲良くなったママ達(今回集まったママ達) と 出産時の話しをしたり、

一緒に授乳したり

差し入れのスィーツを一緒に夜な夜な頂いたり

その度に おっぱいが張ってしまい

みんなで「痛いけど、食べたいよね~。 でも痛~い!」と言っては

アイスノンで冷やしたり、キャベツの葉で冷やしたり・・・(笑)


たった1週間ほどのデキゴトだったけど

まるで女子高生に戻った様な時間と 母になった喜びと試練(?)の時間を共有した仲間でした^^


一年経ったいまでも こうして皆で集まって ベビ達のお祝いをできる

とっても素敵なママ友 そして家族たち。



この日、会場はイタリアンレストラン。

ベビ達様のリゾットを用意してもらい リゾット初体験をしたのでした。

ヒメ。かなり 満足~♪


来年も一緒にお祝いできるといいな~^^





sonoco の Happy Life ☆-1st BD1

とっても爽やかに晴れたステキな日。

そう、一年前のあの 『素敵に輝いた日』 と同じ♪


先週、ヒメは1歳のお誕生日をむかえました!!


お誕生日用に ティアラをゲットしたり

  ヒメったら、すぐに剥ぎ取ってしまうケド・・・

  しかも 毛と一緒に・・・

  剥ぎ取る と言うよりも むしり取る・・・



sonoco の Happy Life ☆-1st BD2


お家の中を 1st birthday用に 飾りつけしたり。

  天井から、ハートやこの写真の 1st の飾りをたくさんぶら下げて。

  頭の上、随分鬱陶しい感じだったけど・・・


ハートの風船やhappy birthdayのロゴが入ったバルーンや・・・。

  写真のヒメ(初登場)。風船を取っては割って・・・。


飾りつけ 頑張ったワタシ。


sonoco の Happy Life ☆-1st cake1

写真。大きく載せれないほどだけど

ヒメに手作りのケーキ。

パーティ当日に焼いて作りました。


クッキーを焼いて、アイシングで飾って・・・


スポンジケーキを焼いて

デコレーション。


デコレーションのクリームを旦那さまにあわ立ててもらったら

『8分立てね~』 ってお願いしたのに

しっかり フルで泡立てていただいてました・・・・。ありがとう・・・。


でも、下手なワタシのデコレーションは

クリームを塗るたびに ポソポソになってしまい(涙)

何回塗りなおしても、ポソポソ・・・。

しまいには、スポンジの台まで見えてしまったり~~~


インターネットで見つけた 素敵なケーキを参考に

イメージしていたケーキとは 程遠~~~~~~くぅ

かなり 遠~~~~~くぅぅぅぅぅ

 (写真に文字を入れて ちょっとでも見た目をよくしようと 小細工・・・)


※後で、ムスコ曰く 「母ちゃんのケーキ。まぁまぁ美味しいと思うよっ」 と

 上から目線のコメントをいただいたワタシ。


そして、朝から慌しく準備していたワタシは、パーティを始める頃には

ほんっと ボロ雑巾の様。


こんな、実態を書いたら 全くもって 素敵に輝いた日じゃない!!! ですね(^_^;)


でも。

ヒメがちゃんと 1歳のお誕生日を迎えられたこと。

それだけで十分 素敵に輝いた日 なんです。

ワタシにとって^^


お誕生日を迎えられる。

当り前の事じゃないですものね。


たくさん、泣くくらい心配したことも この一年あったし

たくさん、成長を見ることもできたし

たくさん、ココロが満たされた日々を送ることができたし


この世に授かった 大切な命が ちゃんと輝いて1歳を迎えたこと

ありがたいですね。

本当に感謝ですね。


ムスコも ギター(ウクレレ←彼の中ではギターらしい) を持って

ヒメにお歌のプレゼントをしてくれました。


お兄ちゃん、カッコ良かったよ^^


やっぱり、ワタシ。我が家。にとっては

素敵に輝いた日となりました^^


また一年、ヒメの成長を楽しみにしているからね。

母ちゃんはっ^^


sonoco の Happy Life ☆-芍薬(サラベルナール)1

キレイで優しいピンク色。

とっても魅せられてしまいました。

このお花。


sonoco の Happy Life ☆-芍薬(サラベルナール)2

芍薬です。

確か、サラベルナールという品種 と お花屋さんに聞いた様な・・・。

もうひとつの品種名が思い出せず・・・(^_^;)

 

そばに行くと ハッとするくらいステキな香り。

用もないのに 何度もそばに行ってしまうくらい

 

立てば 芍薬・・・。

 

姿勢をキレイにして 芍薬の様に すっと立っているだけで

エレガントで存在感がある様な女性でありたい。

そう思います^^

 

この サラベルナール

フランスの大女優サラ・ベルナール(1844~1923)にちなんで名付けられたという芍薬。
実在の女優の面影を残す、エレガントな花姿と香りが特徴なんですって。

 

花言葉は 『はじらい』 

 

 

この季節 暫らくは 芍薬が我が家を華やかに

そしてココロ優雅にしてくれると思います^^


 

 

 

sonoco の Happy Life ☆-200904291051000.jpg

もぅ夏がきたの~?!
って 思うほどに暑かった今日の東京。

真夏の装いをしてました。

お日さまがまぶし過ぎて。

色が白いムスコもヒメも、少し日焼けしたみたい。

暑い!
ほんとに暑かった!
夏だったわっ!



sonoco の Happy Life ☆-200905201856000.jpg
日が落ちた夕方の今
昼間の暑さがウソみたいに、いい風が部屋に入ってきて
心地よい時間

あえてまだ電気も点けず。
子どもたちと優しく心地よい風を感じています(●^ー^●)
何だかシアワセ~♪
ご機嫌♪

いい時間。


日中の日焼け対策、ちゃんとしなきゃっ(^_-)



sonoco の Happy Life ☆-くまさん&ぶたさんケーキ

ムスコの保育園の時からのお友達のMIOちゃん。

ご近所で、誕生日もムスコと一日違いのカワイイ女の子。


MIOちゃんが持ってきてくれた クマさんとブタさんのケーキ。

カワイイ!!!

ムスコも「カワイ~!」 と言って 遊び始める。


最近のムスコは、ケーキを食べなくなった・・・。

何故だろう??

あんなに好きだったのに。。。


MIOちゃんが、「じゃ。母ちゃん(ワタシのことをそう呼ぶ)が食べれば~」


うん。うん。そうする~~♪♪♪


クマさん頂きましたよ。


カワイイだけじゃなく、美味しい^^

中は、ラズベリーのムースがサンドしてあって、なかなか大人向け? (-^□^-)


MIOちゃん ありがとね~♪


でも。でも。

うちのムスコ、なんでケーキを食べなくなったんだろう???


最近、男。男。してきた我がムスコ。

5歳を前に

食の好みも変化してきた???


こんな時期から、いきなり好みの変化ってあるのかしら~???



ずーっと、ケーキ大好きで生きてきているワタシには謎・・・。